Онлайн-фітнес із Христиною Горбач
Без виснажливих тренувань, з піклуванням про себе, своє тіло і здоров'я
Тренування відбуваються в онлайні по розкладу(окрім силових-функціональних по понеділках), запис зберігається в ТГ каналі та на платформі інстаграм. Можна тренуватись у будь-який час в межах дії абонементу
На тебе чекає:
13 функціональних тренувань (online та в записі)
4 онлайн-тренування для корекції тіла(+4 в записі)
4 онлайн-барре тренування
4 онлайн-тренування зі стрейчингу
6 онлайн тренувань зі стречингу
+ 40 поглиблених силових тренувань
● вебінари з харчування
● меню
● чат підтримки
● вебінари психотерапевта
Моя ціль - твоє здоров'я
Для мене, тренування — це не тільки красиве тіло. Наше здоров'я напряму залежить від якості виконання вправ, тому я завжди акцентую увагу на техніці. Я не підтримую складні та травмонебезпечні вправи.
Кому підійдуть тренування
Новачкам, які бажать привести себе у форму
Людям із досвідом у спроті, які втомилися тягати "залізо" в спортзалі
Мамам новонароджених, які хочуть відновитись після пологів
Усім, хто втомився від виснажливих дієт та хотів би налагодити відносини з тілом та їжею
Мамам, бажаючим поєднати спорт та виховання дітей, не виходячи з дому
https://krisstinagorbach.com/