- Обучение с сентября по май включительно.
- 8 уроков в месяц. 72 урока в год.
- Длительность занятия 1 ч/1ч 15 мин.
- В уроке до 5 блоков: балетный экзерсис, восточный экзерсис, изучение постановки, импровизация, отработка вращений, упражнения на руки и тд.
Планируемые темы на этот учебный год:
- Сентябрь - Новое межансе
- Октябрь - Тараб
- Ноябрь - Халиджи
- Декабрь - Соло Табла
- Январь - Саиди
- Февраль - Эстрада
- Март - Щааби
- Апрель - Шоу или Фьюжн
- Май - Балади (или Авалим)
блок 1
Адаптированный балетный экзерсис на середине для восточниц. Изучаем и отрабатываем элементы классического танца, которые помогут нам улучшить и украсить Арабский танец.
блок 2
Восточный экзерсис. Отрабатываем сложные движения Восточного танца:
Изучение постановки месяца. Каждый месяц изучаем новую постановку. Как правило, музыка не порезанная (не конкурсный вариант).
блок 4
Отработка различных вращений в танце. Учимся быть устойчивыми, тренируем вестибулярных аппарат.
блок 5
Руки в Восточном танце: укрепляем руки, корпус, соединяем движения рук с движениями всего тела. Или Импровизация. Учимся слышать и визуализировать музыку.
Адаптированный балетный экзерсис на середине для восточниц. Изучаем и отрабатываем элементы классического танца, которые помогут нам улучшить и украсить Арабский танец.
блок 2
Восточный экзерсис. Отрабатываем сложные движения Восточного танца:
- Работа на пластику, увеличение диапазона и мягкости движения бедер и корпуса.
- Разные виды трясок, соединение их с другими движениями. Добиваемся легких, объемных и продолжительных трясок.
- Отработка ударов и сбросов.
- При необходимости, работа с аксессуаром, используемым в постановке.
Изучение постановки месяца. Каждый месяц изучаем новую постановку. Как правило, музыка не порезанная (не конкурсный вариант).
блок 4
Отработка различных вращений в танце. Учимся быть устойчивыми, тренируем вестибулярных аппарат.
блок 5
Руки в Восточном танце: укрепляем руки, корпус, соединяем движения рук с движениями всего тела. Или Импровизация. Учимся слышать и визуализировать музыку.
https://online-dance.ru/Prodol24-25