- 14 дихальних комплексів. Щодня відкриваються два відео: теорія та практика. Тривалість кожної практики від 15 до 40 хвилин.
- додаткові матеріали, щоб займатися диханням самостійно після закінчення курсу.
****
- розуміння, як користуватися дихальними вправами для досягнення здорового, ефективного і продуктивного тіла
- інструменти створення і підтримки ресурсних станів, щоб бути успішним, щасливим і емоційно стабільним
- класний настрій, заряд енергії та мотивації для нових звершень
https://privatelink.de/?https://podyshat.ru/intensive