список уроків
Дихання, подовження
"Не хмуримо брови"
Плоский живіт
Рухливість лопаток
Розкриваємо грудну клітку
Апоневроз голови, задня лінія тулуба
Силове тренування на все тіло
Функціональне тазове дно
Стретчинг: клубово-поперековий м'яз
Повзання-згадуємо перший рік життя
Знімаємо напругу з шиї
Силове тренування
https://privatelink.de/?https://sensfitness.ru/abonement