про клуб медитацій:
Вечори медитацій в колі однодумців-це унікальна можливість підтримувати регулярну практику медитації для значного зниження рівня стресу.
Для кого клуб медитацій:
Користь медитацій:
Формат:
Вечори медитацій в колі однодумців-це унікальна можливість підтримувати регулярну практику медитації для значного зниження рівня стресу.
Для кого клуб медитацій:
- Вам цікаво навчитися або ви вже маєте досвід медитації
- У Вашому житті є багато страхів, наприклад, ви боїтеся за завтрашній день
- Через повсякденного стресу ви відчуваєте втому, відсутність сил і напруга в тілі
- Ви помічаєте свою дратівливість, запальність, емоційну нестабільність і дискомфорт
- Вас переслідують панічні атаки
- У вас порушений сон і ви хочете його відновити
Користь медитацій:
- Впливають на мозкову активність і покращує психічний стан
- Знижують рівень стресу і кількість страхів
- Підвищують концентрацію і ефективність
- Розвивають фантазію і здатність візуалізувати
- Позбавляють від гострого відчуття болю і оздоровлює організм
- Допомагають краще відчувати себе, оточуючих людей і події
- Допомагають позбутися шкідливих звичок
Формат:
- відео урок"основи медитації"
- щоденні (крім сб і НД) практичні медитації-1 місяць
- жива Онлайн-зустріч з відповідями на питання
https://privatelink.de/?https://2percent.ru/meditation