Oнлaйн-курc Мaмa в рecурce
Для мам, которые хотят сделать материнство счастливым
Для тех, кто готов меняться ради себя и детей
Для тек, кто хочет остановить «день сурка»
Слишком многое мешает быть счастливой мамой каждый день
- отсутствие денег
- негативные чувства к детям
- недосып
- усталость и раздражительность
- невозможность быть счастливой сегодня
- ссоры с мужем
- лишний вес
- отсутствие самореализации
- бесполезные поиски себя
Почему быть мамой трудно
Вы узнаете почему материнство обесценивается, почему старшее поколение нас не поддерживает, почему у наших мужей часто в голове нет такого файла «помогать/сидеть с ребенком».
Что изменится после занятия: Избавитесь от чувства вины, примите себя, свои чувства, научитесь прощать себя и жалеть. Понимание и избавление от тяжелых чувств дает силы двигаться дальше.
Материнское выгорание
На занятии вы разберетесь на какой вы стадии материнского выгорания, что вас туда привело или может привести и куда ни в коем случае нельзя «скатываться».
Материнский автопилот или с чем пришла из детства
Работа с детскими переживаниями, детской болью и одиночеством (даже если вы ничего не помните). Повспоминаете свое детство, но не просто так ухнет в пучину чувств и воспоминаний, а сможете структурировано «разложить» хорошее и плохое. Тем самым поймете свои сильные и слабые стороны, как родителя
Мама важное слово в каждой судьбе
За что отвечает материнский объект в формировании здоровой психики?
Погрузитесь в глубокую медитацию, в которой сможете лучше разобраться в неприятных аспектах своего материнства. Вспомните и проанализируете свои отношения с матерью, что поможет вам стать лучше, избавится от вспышек агрессии на ребенка и своего раздражения.
Сила отца
Узнаете какая роль отца в формировании ребенка. Что происходит если папы не было или любви и контакта было не достаточно. Глубокая медитация, которая погружает вас в отношения с отцом.
После занятия: Вы сможете вспомнить важное, поблагодарить или простить отца. Это даст понимание, как вы сможете донести до мужа важность хорошего отцовства, поддержать его, тем самым разгрузить себя.
Ресурс тела
Сколько сил и энергии есть даже в самом уставшем теле, как разбудить ее, как активизировать внутренние ресурсы, вернуть себе бодрость духа, хорошее настроение, несмотря на большие нагрузки?
Что изменится после занятия: Желание меняться, быстро увидите первые результаты, начнете лучше спать, почувствуете прилив сил, ощутите себя ухоженной и любимой.
Женские штучки
Вдохновляющее занятие быть красивой каждый день. Способы ухода и преображения в домашних условиях имея маленьких детей и минимум времени.
Результат: Начнете выглядеть очень красиво дома, почувствуете себя женственной и желанной, научитесь разделять роли матери и жены.
Дети
5 чудо-способов занять и успокоить любого ребёнка при минимуме затрат
3 главных правила воспитания
1 закон с детьми который спасёт всю ситуацию
Что получите на выходе?
Ощущение опоры, станет понятнее и проще.
Научитесь отвлекать ребенка от негатива.
Научитесь заботится о себе не предавая и не оставляя при этом детей.
Отношения с детьми станут веселее и проще.
Быт
Лайфхаки для мамы в быту. Начиная от идеи выбрать/решиться на домработницу и заканчивая самостоятельно и легко вести быт. Советы для дома о том, как не жить в беспорядке и сделать дома уютно не смотря на 2-их маленьких детей!
Что изменится после занятия: Радость и желание улучшить=упростить быт с детьми. Почувствуете себя хозяйкой своего пространства и захотите с большим энтузиазмом заниматься бытом.
Самореализация
Ответы на 3 основных вопроса о самореализации. Истории поисков себя от слова «надо» к «хочу, могу, буду». Расскажу, чем Женская самореализация отличается от мужской и зачем нам нужно это учитывать.
Результат: Понимание, себя и своих потребностей в самореализации. Осознаёте направление в котором нужно двигаться. Вдохновитесь идеями и получите конкретные инструменты и желание действовать.
Вы узнаете почему материнство обесценивается, почему старшее поколение нас не поддерживает, почему у наших мужей часто в голове нет такого файла «помогать/сидеть с ребенком».
Что изменится после занятия: Избавитесь от чувства вины, примите себя, свои чувства, научитесь прощать себя и жалеть. Понимание и избавление от тяжелых чувств дает силы двигаться дальше.
Материнское выгорание
На занятии вы разберетесь на какой вы стадии материнского выгорания, что вас туда привело или может привести и куда ни в коем случае нельзя «скатываться».
Материнский автопилот или с чем пришла из детства
Работа с детскими переживаниями, детской болью и одиночеством (даже если вы ничего не помните). Повспоминаете свое детство, но не просто так ухнет в пучину чувств и воспоминаний, а сможете структурировано «разложить» хорошее и плохое. Тем самым поймете свои сильные и слабые стороны, как родителя
Мама важное слово в каждой судьбе
За что отвечает материнский объект в формировании здоровой психики?
Погрузитесь в глубокую медитацию, в которой сможете лучше разобраться в неприятных аспектах своего материнства. Вспомните и проанализируете свои отношения с матерью, что поможет вам стать лучше, избавится от вспышек агрессии на ребенка и своего раздражения.
Сила отца
Узнаете какая роль отца в формировании ребенка. Что происходит если папы не было или любви и контакта было не достаточно. Глубокая медитация, которая погружает вас в отношения с отцом.
После занятия: Вы сможете вспомнить важное, поблагодарить или простить отца. Это даст понимание, как вы сможете донести до мужа важность хорошего отцовства, поддержать его, тем самым разгрузить себя.
Ресурс тела
Сколько сил и энергии есть даже в самом уставшем теле, как разбудить ее, как активизировать внутренние ресурсы, вернуть себе бодрость духа, хорошее настроение, несмотря на большие нагрузки?
Что изменится после занятия: Желание меняться, быстро увидите первые результаты, начнете лучше спать, почувствуете прилив сил, ощутите себя ухоженной и любимой.
Женские штучки
Вдохновляющее занятие быть красивой каждый день. Способы ухода и преображения в домашних условиях имея маленьких детей и минимум времени.
Результат: Начнете выглядеть очень красиво дома, почувствуете себя женственной и желанной, научитесь разделять роли матери и жены.
Дети
5 чудо-способов занять и успокоить любого ребёнка при минимуме затрат
3 главных правила воспитания
1 закон с детьми который спасёт всю ситуацию
Что получите на выходе?
Ощущение опоры, станет понятнее и проще.
Научитесь отвлекать ребенка от негатива.
Научитесь заботится о себе не предавая и не оставляя при этом детей.
Отношения с детьми станут веселее и проще.
Быт
Лайфхаки для мамы в быту. Начиная от идеи выбрать/решиться на домработницу и заканчивая самостоятельно и легко вести быт. Советы для дома о том, как не жить в беспорядке и сделать дома уютно не смотря на 2-их маленьких детей!
Что изменится после занятия: Радость и желание улучшить=упростить быт с детьми. Почувствуете себя хозяйкой своего пространства и захотите с большим энтузиазмом заниматься бытом.
Самореализация
Ответы на 3 основных вопроса о самореализации. Истории поисков себя от слова «надо» к «хочу, могу, буду». Расскажу, чем Женская самореализация отличается от мужской и зачем нам нужно это учитывать.
Результат: Понимание, себя и своих потребностей в самореализации. Осознаёте направление в котором нужно двигаться. Вдохновитесь идеями и получите конкретные инструменты и желание действовать.
- 10 онлайн занятий
- Закрытый чат с участницами
- Групповые онлайн-встречи с Анастасией Габец
- Пакет из 15 записей вебинаров «Осознанный родитель» в подарок
6 980 руб. + комиссия. Точную цену поставит организатор.
Скрытое содержимое.