Що говорять учасниці про цей формат:
«Пишу «Курс», і не залишає відчуття, що це слово і близько не описує всю глибину цих 7 тижнів, проведених у компанії чудових учасниць та професіоналів у сфері дитячого сну.
Я з великою теплотою згадуватиму цей час, отриману турботу та знання, і дивуватимусь результатам! Я жартувала, що ціна курсу «відбилася» з першої ж ночі, коли пробуджень стало в 2 рази менше, ніж звичайно. Але в кожному жарті є частка правди » (Аліна Кірвен, учасниця XIX потоку, матуся 6-місячного Леона – США/Україна)
Відгуки батьків попередніх 20 потоків онлайн курсу-наставництва
Як проходить робота?
Формат онлайн курсу-наставництва поєднує у собі:
— навчитеся краще розуміти потреби свого малюка уві сні та неспанні;
— дізнаєтеся про те, як відрізняти ознаки втоми від нудьги чи невдоволення;
— досягнете вірного розподілу сну та неспання протягом дня;
— скоротите час вкладання на денні сни та на ніч;
— позбавитеся болісного укладання днем і дуже частих пробуджень вночі;
— навчитеся продовжувати короткі сни вдень, якщо малюкові це потрібно для кращого самопочуття та нічного сну;
— зможете висипатися вночі, тому що малюк спатиме більш тривалі проміжки часу без вашої участі;
— отримаєте 3-6 годин вільного часу щодня, коли малюк спить (чим молодше вік, тим більше часу він спить, відповідно, тим більше у вас буде часу для відпочинку);
— навчите малюка спокійно засипати поряд з вами або у своєму ліжечку без стресу та сліз.
А ще у вас буде багато підтримки в реальному часі і щодня ви відчуватимете все більше впевненості у своїх діях!
Протягом усієї роботи ви будете на зв’язку щоденно зі мною та із куратором.
Зверніть увагу! Ми не підтримуємо ідею використання жорстких методик для навчання засипанню малюків, у роботі не використовуються методики контрольованого плачу чи будь-які інші підходи, які передбачають тривале свідоме ігнорування плачу немовляти.
Теми, які ми будемо розглядати:
0. Особливості сну у кожному віці та кожному індивідуальному випадку
1. Ведення щоденника сну
— Визначення необхідних для оцінки часових показників протягом дня та ночі, детальна зрозуміла статистика сну
— Щоденна перевірка щоденників мною та куратором
— Контроль за режимом та оперативна підтримка
— Можливість спостерігати за змінами сну інших учасниць у реальному часі
— Щоденний коментар та рекомендація щодо режиму
— Аналіз результату в кінці кожного тижня роботи та план на наступний тиждень індивідуально кожній учасниці
2. Складання гнучкого режиму снів:
— Як правильно побудувати індивідуальний режим для дитини
— Як зберігати гнучкість у режимі, не ставати його бранцем
— Чому малюки сплять короткі сни, і як з ними боротися
— Продовження коротких снів, навчання методикам
— Коли малюки починають розрізняти день і ніч, укладання на нічний сон
— Визначення часу ранкового пробудження та засинання на ніч
— Реакція батьків при нічних пробудженнях
— Нічні годування, скорочення годування відповідно до віку
— Закріплення зручного часу вкладання на ніч
— Звільнення від надмірно ранніх пробуджень вранці та нічного гуляння
— Зміни режиму під час дорослішання – рекомендації щодо майбутніх перелаштувань сну
3. Умови сну
— Мікроклімат у кімнаті
— Безпека малюка в ліжечку
— Організація спільного сну
— Переваги та небезпеки при спільному сні
— Сон у візку
— Сон поза домом
— Світло в кімнаті
— Шуми та їх вплив на сон
4. Підготовка до вкладання спати
— Як допомогти малюкові заспокоюватися для сну
— Ритуал вкладання у кожному віці, підбір ритуалу для кожної окремої дитини
— Соска
5. Грудне годування
— Комфортна частота годувань вдень та вночі
— Вплив годування на сон
— Розділення їжі та сну (відповідно до віку та за бажанням матусі)
— Контроль набору ваги та кількості прикладень
6. Прикорм (для групи 6-12)
— Вплив прикорму на сон
— Допомога у складанні раціону малюка
— Розбір частих помилок під час введення прикорму
— Ознайомлення із сучасними рекомендаціями щодо введення прикорму
7. Засинання
— Вибір стабільного комфортного способу вкладання
— Підготовка до самостійного засинання (за бажанням)
— Навчання засинанню в ліжечку за допомогою батьків (згідно з віком)
— Розбір можливостей роботи із засинанням та його корекція за запитом учасниці
Окрім питань сну ми розглядаємо детально питання організації активності, побуту разом із малюком, вчимося вписувати у свій день візити до лікаря, подорожі, коригувати сон під час хвороби чи прорізування зубів. Нерідко матусі під час роботи їдуть у відпустку, а в час після початку повномасштабного вторгнення доводиться вимушено кілька разів перевіряти. Весь цей час ми знаходимося на зв’язку та на практиці коригуємо сон та вчимося ним керувати, роблячи все те, що від нас залежить.
«Це був найпрекрасніший час з моменту народження сина, я отримала не тільки знання зі сну, але й моральну підтримку. Я прийшла на курс вичавленим лимоном, мамою, яка боялася снів малюка, була роздратована всім, що відбувається з нею, не отримувала задоволення від материнства, навіть запитувала себе «навіщо люди народжують дітей?».
Я вдячна Наталі та команді за можливість зрозуміти, що материнство – це щастя, а не страждання при вкладанні, тепер я знаю, що необхідно моєму синові для прекрасного сну. Я не боюся виїжджати з дому, не боюся, що син заснув у машині, хоча ще не час спати судячи з табличок … я впевнена в собі мама!» Ольга Пивовар, учасниця XV потоку , матуся 6-місячного Богдана (Україна)
«Пишу «Курс», і не залишає відчуття, що це слово і близько не описує всю глибину цих 7 тижнів, проведених у компанії чудових учасниць та професіоналів у сфері дитячого сну.
Я з великою теплотою згадуватиму цей час, отриману турботу та знання, і дивуватимусь результатам! Я жартувала, що ціна курсу «відбилася» з першої ж ночі, коли пробуджень стало в 2 рази менше, ніж звичайно. Але в кожному жарті є частка правди » (Аліна Кірвен, учасниця XIX потоку, матуся 6-місячного Леона – США/Україна)
Відгуки батьків попередніх 20 потоків онлайн курсу-наставництва
Як проходить робота?
Формат онлайн курсу-наставництва поєднує у собі:
- Індивідуальну роботу (щоденну перевірку щоденника сну мною та куратором)
- Групову роботу (маленька група матусь з дітками схожого віку – до 5 учасниць, щоденне обговорення короткої цікавої теми)
- Текстові рекомендації (щоденні коментарі у щоденнику від мене та куратора, щотижневі детальні підсумки від мене)
- Живі онлайн зустрічі (зі мною)
- 1 зустріч із психологом для мам
— навчитеся краще розуміти потреби свого малюка уві сні та неспанні;
— дізнаєтеся про те, як відрізняти ознаки втоми від нудьги чи невдоволення;
— досягнете вірного розподілу сну та неспання протягом дня;
— скоротите час вкладання на денні сни та на ніч;
— позбавитеся болісного укладання днем і дуже частих пробуджень вночі;
— навчитеся продовжувати короткі сни вдень, якщо малюкові це потрібно для кращого самопочуття та нічного сну;
— зможете висипатися вночі, тому що малюк спатиме більш тривалі проміжки часу без вашої участі;
— отримаєте 3-6 годин вільного часу щодня, коли малюк спить (чим молодше вік, тим більше часу він спить, відповідно, тим більше у вас буде часу для відпочинку);
— навчите малюка спокійно засипати поряд з вами або у своєму ліжечку без стресу та сліз.
А ще у вас буде багато підтримки в реальному часі і щодня ви відчуватимете все більше впевненості у своїх діях!
Протягом усієї роботи ви будете на зв’язку щоденно зі мною та із куратором.Зверніть увагу! Ми не підтримуємо ідею використання жорстких методик для навчання засипанню малюків, у роботі не використовуються методики контрольованого плачу чи будь-які інші підходи, які передбачають тривале свідоме ігнорування плачу немовляти.
Теми, які ми будемо розглядати:
0. Особливості сну у кожному віці та кожному індивідуальному випадку
1. Ведення щоденника сну
— Визначення необхідних для оцінки часових показників протягом дня та ночі, детальна зрозуміла статистика сну
— Щоденна перевірка щоденників мною та куратором
— Контроль за режимом та оперативна підтримка
— Можливість спостерігати за змінами сну інших учасниць у реальному часі
— Щоденний коментар та рекомендація щодо режиму
— Аналіз результату в кінці кожного тижня роботи та план на наступний тиждень індивідуально кожній учасниці
2. Складання гнучкого режиму снів:
— Як правильно побудувати індивідуальний режим для дитини
— Як зберігати гнучкість у режимі, не ставати його бранцем
— Чому малюки сплять короткі сни, і як з ними боротися
— Продовження коротких снів, навчання методикам
— Коли малюки починають розрізняти день і ніч, укладання на нічний сон
— Визначення часу ранкового пробудження та засинання на ніч
— Реакція батьків при нічних пробудженнях
— Нічні годування, скорочення годування відповідно до віку
— Закріплення зручного часу вкладання на ніч
— Звільнення від надмірно ранніх пробуджень вранці та нічного гуляння
— Зміни режиму під час дорослішання – рекомендації щодо майбутніх перелаштувань сну
3. Умови сну
— Мікроклімат у кімнаті
— Безпека малюка в ліжечку
— Організація спільного сну
— Переваги та небезпеки при спільному сні
— Сон у візку
— Сон поза домом
— Світло в кімнаті
— Шуми та їх вплив на сон
4. Підготовка до вкладання спати
— Як допомогти малюкові заспокоюватися для сну
— Ритуал вкладання у кожному віці, підбір ритуалу для кожної окремої дитини
— Соска
5. Грудне годування
— Комфортна частота годувань вдень та вночі
— Вплив годування на сон
— Розділення їжі та сну (відповідно до віку та за бажанням матусі)
— Контроль набору ваги та кількості прикладень
6. Прикорм (для групи 6-12)
— Вплив прикорму на сон
— Допомога у складанні раціону малюка
— Розбір частих помилок під час введення прикорму
— Ознайомлення із сучасними рекомендаціями щодо введення прикорму
7. Засинання
— Вибір стабільного комфортного способу вкладання
— Підготовка до самостійного засинання (за бажанням)
— Навчання засинанню в ліжечку за допомогою батьків (згідно з віком)
— Розбір можливостей роботи із засинанням та його корекція за запитом учасниці
- Поетапний план щодо покращення сну.
- Підтримка на кожному етапі роботи.
Окрім питань сну ми розглядаємо детально питання організації активності, побуту разом із малюком, вчимося вписувати у свій день візити до лікаря, подорожі, коригувати сон під час хвороби чи прорізування зубів. Нерідко матусі під час роботи їдуть у відпустку, а в час після початку повномасштабного вторгнення доводиться вимушено кілька разів перевіряти. Весь цей час ми знаходимося на зв’язку та на практиці коригуємо сон та вчимося ним керувати, роблячи все те, що від нас залежить.
«Це був найпрекрасніший час з моменту народження сина, я отримала не тільки знання зі сну, але й моральну підтримку. Я прийшла на курс вичавленим лимоном, мамою, яка боялася снів малюка, була роздратована всім, що відбувається з нею, не отримувала задоволення від материнства, навіть запитувала себе «навіщо люди народжують дітей?».
Я вдячна Наталі та команді за можливість зрозуміти, що материнство – це щастя, а не страждання при вкладанні, тепер я знаю, що необхідно моєму синові для прекрасного сну. Я не боюся виїжджати з дому, не боюся, що син заснув у машині, хоча ще не час спати судячи з табличок … я впевнена в собі мама!» Ольга Пивовар, учасниця XV потоку , матуся 6-місячного Богдана (Україна)
[I]https://baby-sleep.pro/online-course/ [/I]