цей онлайн-марафон для вас, якщо:
- ви хочете класну попу;
- ви не знаєте, як почати правильно тренуватися і як продовжувати;
- вам потрібна мотивація та підтримка для руху до мети;
- ви займаєтеся фітнесом в залі з тренером, без тренера, самостійно вдома або не займаєтеся взагалі;
- Ви фітнес-тренер і хочете взяти в свій арсенал фішки і секрети Каті
Кожен день протягом 21 дня ви будете отримувати тренування і займатися разом з Катею. Це буде займати 25-30 хвилин.
Вам просто потрібно буде повторювати те, що робить вона і слухати її уважно. Оскільки під час тренувань буде додаткова цікава інформація по харчуванню і мотивації.
В основному тренування будуть на " центр Всесвіту "(попу), але ми обов'язково торкнемося всі інші частини тіла. Жінка красива в гармонії.
В кінці дня ви пишете невеликий звіт. Це звичка вас буде сильно дисциплінувати. Ви не зможете не помітити її користь. З кожним днем ви більше і більше будете відчувати ваше тіло.
- 21 день тренувань на попу. Катя буде з вами протягом цих трьох тижнів. Буде підбадьорювати, коли ви хочете здатися. Буде вас мотивувати і ділитися своїми секретами;
- вправи на розтяжку від майстра спорту зі спортивної гімнастики;
- доступ до нашої бази знань з харчування
- додаткові тренування на інші частини тіла;
- спілкування з однодумцями. З дівчатами з усіх куточків світу, хто працює над собою, замість того, щоб їсти чізбургер перед телеком на ніч.
Зробити максимум для своєї попи за 3 тижні
Обсяг. Потрібно більше? Побільшати. Потрібно менше? Піти.
Форма. Сідниці будуть візуально красивіше.
Пружність. Приємна на дотик.
https://privatelink.de/?https://usmanovateam.ru/marafon-pop