Онлайн-практикум «Тень как ресурс» [Юлия Тертышева]
В любом теневом аспекте всегда есть ресурс.
Этот курс для вас, если:
Часто попадаете в неловкие ситуации, когда неконтролируемые эмоции внезапно подчиняют ваш разум себе? Они находятся внутри вас, но вы не можете понять их. Так с вами говорит скрытая, теневая часть, которая желает выразиться.
Тень — это те части вас, которые вы обычно не используете. Это ваши недоступные роли, которые готовы прорваться в самый неподходящий момент и разрушить жизнь, карьеру, отношения.
В результате вы:
Урок 1 «Как формируется Тень?»
15 мин
Как теневые части могут управлять вашей жизнью и создавать одни и те же сценарии?
Шаблон «Я буду таким»
Страх отторжения
Запрет на свои желания
Плюсы работы с Тенью
+ запись зум-встречи (2,5 часа)
Урок 2 «Ушки Тени»
13 мин
Как увидеть собственную Тень?
Упражнение
Золотая Тень
Урок 3 «Встреча со Стражником, ближайшей Теневой фигурой»
12 мин
Кто такой Стражник и как он выглядит
Послание Стражника
Как с ним договориться и превратить его в союзника и взять свой ресурс
+ запись зум-встречи (2,5 часа)
Урок 4 «Сказка и антисказка»
13 мин
Знакомство с Тенью через персонажей сказок
Убеждения и Тень
Намерение и действие
+ запись зум-встречи (2,5 часа)
Урок 5 «Празднование Нового себя!»
8 мин
Волшебный ритуал
На что обратить внимание
Про сопротивление
Про изменения в жизни
Урок 6 «Предательство себя»
Бонусная часть для тех, кто закончил прохождение Практикума и сделал все задания.
Тариф Базовый
В любом теневом аспекте всегда есть ресурс.
Этот курс для вас, если:
- Вы устали от своего Внутреннего критика
- У вас есть синдром отложенной жизни
- Где-то внутри вы чувствуете: «чего-то не хватает, что-то не то»
- Внешне у вас все в порядке, все идет свои чередом — НО
- Вы хотите от себя и жизни большего
- Вы чувствуете, что вами все время манипулируют
- Чувствуете амбиции, которые не проявлены. Но они точно есть. Вы знаете это
- Если у вас проявляется синдром самозванца и вы постоянно ждете, что вас уличат в профессиональном мошенничестве
Часто попадаете в неловкие ситуации, когда неконтролируемые эмоции внезапно подчиняют ваш разум себе? Они находятся внутри вас, но вы не можете понять их. Так с вами говорит скрытая, теневая часть, которая желает выразиться.
Тень — это те части вас, которые вы обычно не используете. Это ваши недоступные роли, которые готовы прорваться в самый неподходящий момент и разрушить жизнь, карьеру, отношения.
В результате вы:
- Научитесь замечать свою Тень, узнаете, как она формируется и интегрируете ее
- Познакомитесь со своими Теневыми аспектами через проекции других людей
- Научитесь управлять своим внутренним состоянием
- Станете меньше конфликтовать, а всю ярость, осуждение и возмущение по поводу других людей направите на достижение желаемых целей
- Найдете новые ресурсы для решения текущих задач
- Восстановите право на желания — «я имею право только потому, что этого хочу»
- Отстанете от себя и примите себя таким, как есть
- Признаете своих «демонов» внутри и соединитесь со своим грандиозным потенциалом
- Соединитесь со своей «Золотой Тенью» и проявите свою уникальность
Урок 1 «Как формируется Тень?»
15 мин
Как теневые части могут управлять вашей жизнью и создавать одни и те же сценарии?
Шаблон «Я буду таким»
Страх отторжения
Запрет на свои желания
Плюсы работы с Тенью
+ запись зум-встречи (2,5 часа)
Урок 2 «Ушки Тени»
13 мин
Как увидеть собственную Тень?
Упражнение
Золотая Тень
Урок 3 «Встреча со Стражником, ближайшей Теневой фигурой»
12 мин
Кто такой Стражник и как он выглядит
Послание Стражника
Как с ним договориться и превратить его в союзника и взять свой ресурс
+ запись зум-встречи (2,5 часа)
Урок 4 «Сказка и антисказка»
13 мин
Знакомство с Тенью через персонажей сказок
Убеждения и Тень
Намерение и действие
+ запись зум-встречи (2,5 часа)
Урок 5 «Празднование Нового себя!»
8 мин
Волшебный ритуал
На что обратить внимание
Про сопротивление
Про изменения в жизни
Урок 6 «Предательство себя»
Бонусная часть для тех, кто закончил прохождение Практикума и сделал все задания.
Тариф Базовый
- 6 видеоуроков
- Домашнее задание после каждого урока
- 6 упражнений для личной практики
- Инструкции к урокам
- Гайды и чек-листы
- Рабочая тетрадь и Дневник трансформаций
- Библиотека «Тень как ресурс»
- Доступ ко всем материалам на 2 месяца
- Записи 3 зум-встреч с Юлией с разборами и ответами на вопросы
https://t-praktiki.com/shadow