Online - практикум "Проростки-челлендж"Проростки - кладезь витаминов у вас в тарелке
Наполнись теплом и энергией жизни от прорастающих семян
Что вас ждет на практикуме по проросткам?
- Найдете природные источники витаминов и внедрите их в свой ежедневный рацион питания
- Наладите свое пищеварение и укрепите свой иммунитет
- Получите базовые знания о том, как проращивать, хранить и готовить из проростков
- Получите базовую методику проращивания семян, злаков и бобовых
- Узнаете об особенностях проращивания разных видов семян
- Раскроете секреты и получите лайфхаки, как проращивать, чтобы семена не закисали и не портились
Будем проращивать вместе с вами:
- гречиху (зеленую гречку)
- полбу
- маш
- чечевицу
- нут
- подсолнечник
- амарант
- лен
- кунжут
- просо
- Особенности приема каждого вида проростков (когда, сколько в день можно есть)
- Можно ли проростки употреблять детям?
- Какие есть противопоказания?
- Какой химический состав проростков и их свойства?
Я на своем примере покажу, что проращивать можно в любых условиях, без специальных инструментов, достаточно только стеклянной банки, сита и семян.
Вас ждет насыщенная 7 - дневная программаВы откроете для себя новый и удивительный мир прорастающих семян!
Даже скептики проникнутся и попросят добавки!
Спойлер: Содержание:
О челлендже:
- 7 дней погружения в мир проростков
- Поддержка в чатах 24/7
- Рецепты и теоретическая информация
- Закрытый канал в Телеграм с уникальным контентом
- 14 видео-уроков и живого общения
Спойлер: Употребление проростков в пищу в любом виде:
Употребление проростков в пищу в любом виде:
- Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, кроветворное, улучшающее усвоение питательных веществ действие на организм человека
- Улучшает и обновляет состав крови, препятствует образованию тромбов (при ишемической болезни сердца, гипертонии, тромбофлебитах, после различных операций)
- Повышает количество лейкоцитов, нормализует обмен веществ, обладает антисептическим
- действием, укрепляет иммунитет
- Повышает способность организма к самоочищению, сдерживает развитие процессов распада
- Действует как смягчающее средство, стимулирующее выработку биотина (витаминного вещества, нормализующего обмен холестерина, аминокислот и белков в организме) при лечении антибиотиками
- Нормализует жировой обмен, способствует похудению, усиливает перистальтику кишечника
— Доступ к методичкам и гайдам
— Доступ к закрытому аккаунту в Интаграмме
— Доступ к урокам, теоретической части
— Закрытый чат в телеграмме с возможностью задавать вопросы
https://privatelink.de/?https://olgazinger.com/sprouts_challenge