оновлення курсу розтяжки
Що НОВОГО:
Додалися 15 занять по 30 хвилин!
Якщо ти з якихось причин закинула тренування, то прочитай відгуки і надихнися майбутніми результатами! Адже нові трени коротші, і з ними простіше не кинути
Ви отримаєте такі ж круті результати, як і в старій версії курсу. Але тепер буде простіше почати і не кинути) тому що до тих занять додалися нові, тривалістю всього по 30 хвилин!
З чим у вас асоціюється заняття розтяжкою? Зі шпагатом і спортом? Але це зовсім не обов'язково про це! Прочитайте нижче і дізнаєтеся багато нового
Розтяжка це перш за все молодість і активність. Це гнучкість, плавність рухів, підтягнуте тіло
який спосіб життя ми зазвичай ведемо?
Часто це малорухливий, недолік фізичного навантаження ...
Тіло з часом дерев'яніє і втрачає розтяжку. Погіршується самопочуття, починаються болі в суглобах, попереку і навіть головні болі. При цьому якщо у вас немає ніяких патологій і ви нормально харчуєтеся, то швидше за все ваші проблеми тільки від нестачі рухливості і розтяжки.
В результаті вже починаючи з 25 років стикаємося з постійною втомою, лінню... звичайно, в цьому випадку нам вже не до розтяжки! І взагалі ні до чого, у вільний час хочеться полежати, максимум — це посидіти в Instagram
але ви можете бути іншими:
- Розтяжка кардинально покращує самопочуття. За рахунок поліпшення кровопостачання, еластичності м'язів і рухливості суглобів продовжується молодість і активність. Ви постійно будете в тонусі і у вас з'явиться багато сил і енергії. Одне це однозначно поліпшить ваше життя у всіх її аспектах
- Розтяжка покращує зовнішній вигляд. Це і постава, і хода, і плавні граціозні руху
- У підсумку все перераховане надає вам впевненість у собі, ви частіше перебуваєте в гарному настрої. Це відразу помітять всі навколо: і чоловіки; або якщо у вас є чоловік — це помітно поліпшить ваші відносини; і ваші діти, яким ви потрібна молода, весела і життєрадісна
Потрібно тільки почати. 80% успіху залежить від першого кроку. Другий крок не змусить себе чекати, ви втягнетеся, почнете отримувати задоволення від розтяжки.
результати будуть видні буквально відразу. Чи не в сантиметрах шпагату, а в першу чергу в з'явилася енергії і легкості в тілі.
і шпагат у вас теж вийде!
Адже відчувши всі поліпшення на собі, ви не зможете це закинути. Тому що вам буде це подобатися, це буде не в тягар, а в радість
https://viaphoto.ru/stretch