Домашня нутриціологія. (Пакет Оптимальний)
Цей курс для Вас, якщо ви хочете:
- Отримати більше енергії для активного життя.
- Підвищити якість життя сім'ї.
- Ростити здорових дітей.
- Готувати смачні збалансовані страви.
- Поліпшити своє здоров'я і здоров'я сім'ї.
- Допомогти дітям їсти більше овочів і фруктів.
- Продовжити природну красу і молодість.
- Запобігти хронічним захворюванням.
- Стати стрункою і привабливою.
Впровадивши в своє життя покрокову систему здорового харчування під керівництвом сертифікованого нутриціолога:
- Усвідомлюєте взаємозв'язок харчування і здоров'я. Зрозумієте плюси і мінуси популярних підходів до здорового харчування.
- Навчіться вибирати якісні бюджетні продукти. Дізнаєтеся, як готувати вдома з користю для здоров'я.
- Будете розбиратися, в яких продуктах містяться основні макро - і мікронутрієнти.
- Дізнаєтеся, як виявити дефіцити в організмі і як їх скорегувати.
- Навчіться грамотно формувати здоровий раціон і поєднувати продукти. Зрозумієте, як планувати харчування на тиждень.
- Урізноманітніть сімейний раціон. Навчіться формувати нові здорові звички легко і радісно.
- Закладіть основи здорового харчової поведінки у дитини, навчитеся складати збалансований дитячий раціон.
- Зрозумієте, чому вас тягне до солодкого. Позбавтеся від цукрової залежності.
- Дізнаєтеся про харчування для мікробіоти. Зрозумієте як харчування впливає на наш імунітет.
- Отримайте ефективні інструменти по роботі з шкірними висипаннями і збереженню молодості шкіри.
1 модуль: що таке "здорове харчування".
2 модуль: готуємо вдома.
3 модуль: основи нутриціології.
4 модуль: аналізи та біодобавки.
5 модуль: збалансований раціон.
6 модуль: харчові звички.
7 модуль: харчова поведінка дітей.
8 модуль: цукор.
9 модуль: Кишечник.
10 модуль: здорова шкіра.
11 модуль: Підведення підсумків.
http://organicangelina.com/domashnaya-nutritsiologia