Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Об'єм: 70 стор.
Автор: Сердар Каррыев
Про книгу:
У цій книзі я постарався максимально популярною мовою розібрати питання набору м'язової маси до найдрібніших деталей і поділитися порадами з власного багаторічного досвіду роботи експертом в області фітнесу.
Описані ідеї допоможуть більшості людей уникнути помилок і домогтися тіла, про який кожен мріє.
Чітко дотримуючись правил з цієї книги, стане зрозуміло, як підтримувати спортивні кондиції на постійній основі. Аргументую неефективність всіляких дієт, обмежень в харчуванні і надмірних фізичних навантажень.
Дотримуючись запропонованих рекомендацій ви зрозумієте як безболісно скинути зайву вагу, додати м'язам рельєф, поліпшити тонус тіла, стати більш функціональним, ну і найважливіше — знайти здорове тіло.
Сайт, що продає:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/serdar-karryev/osnovy-gramotnogo-massonabora/