Семинар-практикум: Основы прикладной кинезиологии в сфере фитнеса.
Ведущий Дмитрий Кущик, реабилитолог, прикладной кинезиолог, преподаватель и соучредитель "Ассоциации Прикладной Кинезиологии". Автор уникальных программ в работе с мышечно-фасциальными цепями для эффективного и грамотного подбора физических упражнений в тренировочном процессе.
Программа семинара:
Спойлер
1. Функции мышц:
А) постуральная мускулатура мышцы
В) динамическая мускулатура мышцы
2. Классификация мышц:
А) агонисты
В) синергисты
С) антагонисты
D) стабилизаторы
Е) нейтрализаторы
3. Виды мышечного сокращения:
А) концентрическое
В) эксцентрическое
С) изометрическое
4. Периферический уровень поражения мышц:
А) триггерные точки
В) укорочение фасции
С) нестабильность мест прикрепления
Ведущий Дмитрий Кущик, реабилитолог, прикладной кинезиолог, преподаватель и соучредитель "Ассоциации Прикладной Кинезиологии". Автор уникальных программ в работе с мышечно-фасциальными цепями для эффективного и грамотного подбора физических упражнений в тренировочном процессе.
Программа семинара:
Спойлер
1. Функции мышц:
А) постуральная мускулатура мышцы
В) динамическая мускулатура мышцы
2. Классификация мышц:
А) агонисты
В) синергисты
С) антагонисты
D) стабилизаторы
Е) нейтрализаторы
3. Виды мышечного сокращения:
А) концентрическое
В) эксцентрическое
С) изометрическое
4. Периферический уровень поражения мышц:
А) триггерные точки
В) укорочение фасции
С) нестабильность мест прикрепления
- Диагностика и коррекция
- Визуальные критерии нарушения статики.
- Визуальные критерии нарушения динамических паттернов.
- Самодиагностика
- Классификация упражнений.
- Система стабилизации таза.
- Самодиагностика нестабильности таза.
- Упражнения при нестабильности таза.
- Роль стопы в тренировочном процессе.
https://privatelink.de/?https://www.facebook.com/events/626399897791395/