Основы трансактного анализа [Владимир Есаулов, Светлана Ошемкова]
Трансактный анализ и терапия нового решения позволяет быстро и безболезненно изменить то, что отравляет нам жизнь и мешает эффективной работе или полноценному общению.
Трансактный анализ рассматривает структуру личности человека с позиций определенных поведенческих стереотипов и свидетельствует о том, что человек часто принимает различные решения, которые основываются на жизненных установках, сформированных под влиянием близких ему людей. Между тем, ряд жизненных стереотипов со временем устаревает и требуется их пересмотр.
Именно трансакционный анализ, как эффективный психотерапевтический метод, способен внести нужные корректировки в жизненные позиции человека.
Трансакционный анализ может применяться как в индивидуальной терапии, так и в групповой.
В программе семинара:
Трансактный анализ и терапия нового решения позволяет быстро и безболезненно изменить то, что отравляет нам жизнь и мешает эффективной работе или полноценному общению.
Трансактный анализ рассматривает структуру личности человека с позиций определенных поведенческих стереотипов и свидетельствует о том, что человек часто принимает различные решения, которые основываются на жизненных установках, сформированных под влиянием близких ему людей. Между тем, ряд жизненных стереотипов со временем устаревает и требуется их пересмотр.
Именно трансакционный анализ, как эффективный психотерапевтический метод, способен внести нужные корректировки в жизненные позиции человека.
Трансакционный анализ может применяться как в индивидуальной терапии, так и в групповой.
В программе семинара:
- История и философия трансактного анализа.
- Области применения трансактного анализа. Индивидуальный, семейный и групповой варианты трансактного анализа.
- Базовые положения трансактного анализа.
- Модель эго-состояний. Распознавание эго-состояний. Техника «Смена состояний «Я» («три стула»). Исследование Эго-состояний с помощью незавершенных предложений.
- Структурный и функциональный анализ личности.
- Функциональный анализ состояний «Я». Техника «Эгограмма».
- Структурный анализ эго-состояний. Детское «Я». Анализ Взрослого и Родительского состояний «Я».
- Структурная патология и её виды.
- Теория игр Эрика Берна. Виды психологических игр.
- Поглаживания. Правила экономии поглаживаний Клода Стайнера.
- Техники поглаживаний. Упражнения: «Профиль поглаживаний», «Карусель поглаживаний».
- Типы трансакций. Навыки социального взаимодействия и структурирования времени. Упражнения для структурирования времени.
- Понятие жизненного сценария.
- Контракты на изменение жизни и новые решения.
https://psyinst.moscow/trening/osnovy-transaktnogo-analiza-i-terapi/