Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
Объем: 25 стр. 9 иллюстраций
Объем: 25 стр. 9 иллюстраций
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/elena-lifanteva/osoznannaya-vnimatelnost-kak-uluchshit-kachestvo-zhizni/