От боли в коленях и для оздоровления
тазобедренных суставов
[Школа Здорового Фитнеса FitSpo]
[Дарья Есипова, Вероника Ахмедова, Елена Лукке]
В Школе Здорового Фитнеса FitSpo новинка —Фитнес наборы.
Чтобы вы поняли, какая это удобная и классная штука.
Будут Бонусы!"
Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки
в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном
движении и неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный
аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию!
Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность суставов, избавитесь
от отеков и тяжести в ногах и ощутите радость жизни без боли!
В набор входит 4 оздоровительные пилатес-тренировки низкой
интенсивности длительностью :
Оздоровительный пилатес для коленей и тазобедренных суставов
Пилатес с элементами МФР для здоровых коленей и легкости в ногах
Экспресс-комплекс для улучшения подвижности суставов ног
Фельденкрайз-тренировка от боли и напряжения в коленях
Вы можете выполнять данные комплексы в качестве разминки перед
силовой тренировкой или в качестве самостоятельной практики в любое время дня.
Данные занятия помогут снять напряжение и боль в коленях, тазобедренных
и голеностопных суставах и послужат отличной профилактикой укрепления
и оздоровления всего опорно-двигательного аппарата.
https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-n2308