Тариф "слухач"
Як працює травлення у дорослих і дітей? Ви більше не поведетеся на історії про дірки в кишечнику, лужну воду і розбавлений шлунковий сік.
Скільки їжі потрібно дітям? Як отримувати всі потрібні вітаміни з їжі, і не витрачати третину зарплати на БАДи? Що їсти взимку і навесні?
Чому ваша дитина їсть саме так? І як це змінити? Дійсно працюють методи, які використовують у всьому світі і які я перевірила на сотнях дітей.
Чим здоровий раціон відрізняється від нездорового? І більше 30 способів поліпшити харчування дитини... і всієї родини.
Зміст курсу
Лекція 1
Травна система дитини: будова, етапи травлення. Міфи про травлення
Лекція 2
Потреби дитини. БЖУ, калорії, склад продуктів. Вітаміни та мінерали: чи замінять їжу
Лекція 3
Як формуються звички? Інші Дорослі та їх роль у зміні звичок. Команда
Лекція 4
Здорове харчування і різноманітність. Піраміда харчування і здорова тарілка. Чи є продукти, які не можна давати дитині?
Лекція 5
Режим, гігієна сну і ритуали: три кити хорошого апетиту.
Лекція 6
Вирішуємо проблеми і коли звернутися до лікаря.
32 способи поліпшити харчування вашої дитини.
Як працює травлення у дорослих і дітей? Ви більше не поведетеся на історії про дірки в кишечнику, лужну воду і розбавлений шлунковий сік.
Скільки їжі потрібно дітям? Як отримувати всі потрібні вітаміни з їжі, і не витрачати третину зарплати на БАДи? Що їсти взимку і навесні?
Чому ваша дитина їсть саме так? І як це змінити? Дійсно працюють методи, які використовують у всьому світі і які я перевірила на сотнях дітей.
Чим здоровий раціон відрізняється від нездорового? І більше 30 способів поліпшити харчування дитини... і всієї родини.
Зміст курсу
Лекція 1
Травна система дитини: будова, етапи травлення. Міфи про травлення
Лекція 2
Потреби дитини. БЖУ, калорії, склад продуктів. Вітаміни та мінерали: чи замінять їжу
Лекція 3
Як формуються звички? Інші Дорослі та їх роль у зміні звичок. Команда
Лекція 4
Здорове харчування і різноманітність. Піраміда харчування і здорова тарілка. Чи є продукти, які не можна давати дитині?
Лекція 5
Режим, гігієна сну і ритуали: три кити хорошого апетиту.
Лекція 6
Вирішуємо проблеми і коли звернутися до лікаря.
- Їсть тільки протерту їжу
- Виключно молочне харчування.
- Не їсть без мультиків, а може і з мультиками нагодувати непросто.
- Скандали, сльози і шантаж.
- Не пробує нове, і знайомого їсть все менше
- Не їсть в саду, їсть тільки вдома.
- Вічно щось жує або їсть тільки на ходу
32 способи поліпшити харчування вашої дитини.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/pro_appetit/?hl=sv