Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
Дата написания: 2020
Объем: 320 стр. 20 иллюстраций
Дата написания: 2020
Объем: 320 стр. 20 иллюстраций
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/valeriy-novoselov-18/ot-neyronov-do-gormonov-sovremennye-nauchnye-znaniya/