ДЛЯ КОГО?
• в чем разница между самооценкой и самоценностью
• механизмы формирования самооценки и индивидуальные причины низкой самооценки
• как самооценка влияет на отношения, реализацию, самочувствие и финансы
• как не уйти в самолюбие и эгоцентризм
• защитные механизмы и как с ними справляться
• работа с тенью и принятием себя
• перфекционизм
• синдром самозванца и как с ним справляться
• страх ошибки
• страх отвержения
• недовольство собой и постоянная "недостаточность"
• рассмотрим эффективные механизмы и техники самопомощи
• почему важна любовь к себе и что мешает ее обрести
• в чем разница любви, нелюбви и самолюбия
• куда сливаются ресурсы и ка это остановить
• 5 правил принятия себя
• пошаговый план самопомощи
РЕЗУЛЬТАТ
- Кто хочет улучшить свое психологическое состояние
- Кто устал от постоянной самокритики и недовольства собой, перфекционизма и синдрома самозванца
- Кто хочет жить, не оглядываясь на мнение окружающих
- Кто хочет направить свои силы на реализацию целей и желаний, а не на претензии к себе
- Кто боится, но хочет начинать новое, боится возможных ошибок и неуспеха
- Кто хочет улучшить качество жизни
- Кому интересна психология и важен собственный рост
- САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ
• в чем разница между самооценкой и самоценностью
• механизмы формирования самооценки и индивидуальные причины низкой самооценки
• как самооценка влияет на отношения, реализацию, самочувствие и финансы
• как не уйти в самолюбие и эгоцентризм
• защитные механизмы и как с ними справляться
• работа с тенью и принятием себя
- ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ
• перфекционизм
• синдром самозванца и как с ним справляться
• страх ошибки
• страх отвержения
• недовольство собой и постоянная "недостаточность"
• рассмотрим эффективные механизмы и техники самопомощи
- ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ
• почему важна любовь к себе и что мешает ее обрести
• в чем разница любви, нелюбви и самолюбия
• куда сливаются ресурсы и ка это остановить
• 5 правил принятия себя
• пошаговый план самопомощи
РЕЗУЛЬТАТ
- Станете увереннее себя чувствовать и стабилизируете свое эмоциональное состояние
- Разрешите себе с удовольствием проявляться в реализации, в отношениях и в общении с людьми
- Научитесь справляться с синдром самозванца, самокритикой, страхами ошибок и неизвестности
- Научитесь по-настоящему бережно относиться к себе
- Поймёте, как не сливать свои силы и ресурсы на ненужные процессы и перенаправлять на созидание
- Улучшите качество своей жизни
- Обретете пошаговый понятный план, как себя поддерживать
https://privatelink.de/?https://elena-romma.ru/p/bfe1db/?fbclid=PAAaYgayVsRTpywAtjEdH7ZYYHfLWGOodfvXjvuTwVZbOXKjDeSmB3p4na1Vg