Отношения: формула близости [Наталья Терещенко] [5 поток]
Терапевтический онлайн-курс доктора Натальи Терещенко с обратной связью. Старт 26 ноября.
От автора: "Вместе будем искать выход из трудных отношений с нашими близкими, друзьями и даже коллегами. Будем учиться не просто отдаляться и отстраняться из некомфортных отношений, а быть с другими, оставаясь собой. Научимся выстраивать свои внутренние границы, которые позволят сохранять себя и не ранить других. Важно распознавать свои истинные чувства, действовать в согласии с ними. Вместе совершим увлекательное путешествие от зависимости к близости."
Содержание курса:
Терапевтический онлайн-курс доктора Натальи Терещенко с обратной связью. Старт 26 ноября.
От автора: "Вместе будем искать выход из трудных отношений с нашими близкими, друзьями и даже коллегами. Будем учиться не просто отдаляться и отстраняться из некомфортных отношений, а быть с другими, оставаясь собой. Научимся выстраивать свои внутренние границы, которые позволят сохранять себя и не ранить других. Важно распознавать свои истинные чувства, действовать в согласии с ними. Вместе совершим увлекательное путешествие от зависимости к близости."
Содержание курса:
- теория — 7 видеолекций
- практика — 7 авторских упражнений
- два «живых» вебинара
- обратная связь и поддержка
- польза — десятки лайфхаков, инсайтов
- доступ навсегда
- без мистики, эзотерики
- Поймете причины вашей зависимости от близких людей, от мнения окружающих
- Почувствуете свои опоры, получите ресурсы для свободной жизни в свое удовольствие
- Научитесь говорить «нет», обозначать свои желания, не разрушая отношения
- Ощутите ценность себя и своей собственной наполненной жизни
- Увидите, как реально «работает» треугольник Карпмана «жертва-спасатель-агрессор», узнаете, как в него не попадать
- Научитесь вовремя замечать манипуляции и не вестись на них
- Научитесь замечать свои послания детям и корректировать их в здоровую сторону
- Научитесь ощущать свои границы и защищать их от вторжения других людей
https://kurs.tereshenko.online/otnosheniya?