Отношения: перезагрузка за 3 дня [Тариф Стандарт] [Надежда Семененко]
Вы можете быть в отношениях — и всё равно чувствовать одиночество.
Можете любить — и каждый день бояться, что вас отвергнут.
Можете быть сильными — но устать быть опорой, когда хочется расслабиться и просто быть.
Скорее всего, это не любовь, а травматические привязанности, которые влияют на ваши отношения.
Но именно они могут изменить всё и положить начало новой реальности в отношениях и жизни в целом
Практикум для вас, если:
1 день. Тревожная привязанность
На 1-м дне практикума вы узнаете:
2 день. Избегающая привязанность
3 день. Надежная привязанность
А также будут мощные практики:
1. Практика «Где вы теряете и предаете себя?»
Вы любите, но при этом не чувствуете, что вы живёте?
Эта практика покажет, в каком моменте вы исчезаете в отношениях снова и снова.
На этой практике вы:
Вы вступаете в отношения с разными людьми, а боль всё та же?
На этой практике вы:
Вы можете быть в отношениях — и всё равно чувствовать одиночество.
Можете любить — и каждый день бояться, что вас отвергнут.
Можете быть сильными — но устать быть опорой, когда хочется расслабиться и просто быть.
Скорее всего, это не любовь, а травматические привязанности, которые влияют на ваши отношения.
- Если отношения приносят боль, разочарование, ревность, беспокойство…
- Если общение с партнером – поле сражения, где нужно постоянно держать оборону...
- Если вы устали от тревоги, качелей и эмоционального выгорания…
- Если теряете себя – начинаете подстраиваться, угодничать, заглушать свои желания…
- Если не задерживаетесь долго в отношениях – что-то начинает идти не так…
- Если давно в отношениях, но устали и не можете завершить их — слишком много нужно менять, а сил нет...
Но именно они могут изменить всё и положить начало новой реальности в отношениях и жизни в целом
Практикум для вас, если:
- Вы испытываете боль в отношениях
- Вас бросают, вы сбегаете или вечно держите других — но никто не держит вас.
- Вы хотите создать здоровые отношения — без боли, хаоса и зависимости.
- Вы готовы наконец-то понять, почему вы любите так, как любите.
- Глубокий психологический разбор четырёх типов привязанности: тревожной, избегающей, надёжной и дезорганизованной.
- Работа с телом и нервной системой(а не только с головой).
- Осознание своих автоматических паттернов (сценариев) в любви.
- Пошаговый путь к устойчивости, внутренней опоре и зрелой связи.
1 день. Тревожная привязанность
- Жаждете любви и в то же время, боитесь её? Вы постоянно напряжены в общении?
- Даже если в отношениях всё вроде бы нормально — внутри тревога?
- Вы проверяете, нуждаетесь в подтверждениях, боитесь быть “слишком” мягким, требовательным или безразличным партнером — и в какой-то момент сами рушите то, что важно?
На 1-м дне практикума вы узнаете:
- Как перестать бояться, что вас бросят — и наконец почувствовать опору внутри.
- Как принимать любовь без паники и эмоциональных качелей.
- Как строить отношения, в которых спокойно, а не страшно.
2 день. Избегающая привязанность
- Иногда близость ощущается как перегрузка, и проще быть одному. Вы можете любить — но близость вызывает у тела стресс. Чем кто-то ближе — тем больше хочется оттолкнуть. А потом вы скучаете и злитесь на себя.
- Если вы разрываетесь между “быть рядом” и “уйди, не трогай” — это не просто избегание.
- Это сигналит ваша нервная система, которая научилась спасаться от боли отключением.
- Как быть рядом с партнером, не подавляя себя.
- Как не теряться в отношениях и не исчезать после сближения.
- Как создать связь, в которой и вы, и партнёр можете быть собой — без давления и перегруза.
3 день. Надежная привязанность
- Вы замечаете, что все опираются на вас, но вам не на кого опереться. Вы умеете быть сильными, выдерживать эмоции, “держать” другого, быть опорой. Но внутри вы чувствуете усталость.
- Вы привлекаете тех, кого нужно стабилизировать, спасать, тянуть. А сами давно не чувствовали, что вас видят, понимают, чувствуют и поддерживают, не как функцию, а как живого человека
- Как строить отношения, в которых можно не “тащить”, а быть собой.
- Как не выгорать, помогая другому.
- Как дать себе право на уязвимость, не теряя свою силу.
А также будут мощные практики:
1. Практика «Где вы теряете и предаете себя?»
Вы любите, но при этом не чувствуете, что вы живёте?
Эта практика покажет, в каком моменте вы исчезаете в отношениях снова и снова.
На этой практике вы:
- увидите, что то, что считали «нормой» — предательство себя,
- как больше не предавать себя,
- как дарить любовь, но не истощаться и не давить свои желания.
Вы вступаете в отношения с разными людьми, а боль всё та же?
На этой практике вы:
- деактивируете скрытое соглашение — невидимый контракт, который снова и снова притягивает обиду и боль в отношениях,
- отмените программу несчастной любви,
- впервые почувствуете: вы не обязаны заслуживать любовь!
- Доступ к эфирам практикума
- Телеграм канал для участников с полезными материалами
- Практические упражнения
- Куратор практикума: получаете обратную связь по практическим упражнениям
- Запись Практикума на 1 месяц
- Курс «Как не попадать в любовную зависимость» из 7 частей (доступ на 1 год)
https://semenenko.space/redirect?scan=6283b387-050f-4ea0-a8ec-5ef72d9a2796&scan_id=f5e3cc55-3eca-4ff2-8470-938e9bd58f1d