Ви отримаєте запис, тривалість 25 хвилин
Пакет базових медитацій включає:
Медитація для розслаблення
Ця медитація допоможе вам відпустити стрес, накопичений протягом дня. Рекомендую слухати її кожен день, можна перед сном. Через два тижні регулярної практики ви зможете з легкістю розслабляти своє тіло. Пам'ятайте, що вся справа в тренуванні.
Все, що вам потрібно, - надіти навушники, прийняти зручне положення тіла і насолоджуватися, а ми з вашим несвідомим все зробимо
Медитація для роботи з негативними емоціями
Ця медитація містить універсальне вправу, яке поєднує в собі візуалізацію і руху вашої голови. Воно допоможе вам відпустити ситуацію, зняти напругу в тілі, подолати стреси, страхи, образи.
Медитація прощення
Це найпоширеніший запит. І все ж, ображаючись, ми робимо гірше тільки собі. Пробачити одному складно: коли хтось тебе веде, це зробити легше. Ця медитація саме для таких випадків.
https://privatelink.de/?https://sanzharovvadym.ru/courses/meditation/