паніка, страх, жах, істерика . Сварка з коханим, на роботі аврал, складна ситуація на дорозі, лікар налякав.
В такому стані ти не можеш тверезо мислити і приймати рішення до душі. Завжди результат буде не тим.
або навпаки... ти лежиш і не можеш встати. Все лінь. Все важко. Немає сенсу, бажання і мотивації. Ти втрачаєш купу можливостей лише тому, що на них не вистачає енергії.
а ти знаєш що для будь-якого з цих станів є миттєвий вихід? На перемикання стану у тебе піде близько 20 секунд.
на цих двох медитаціях я поділюся з тобою своєю технікою, яку я використовую в своєму житті ось уже 2 роки. Працюють в 100% випадків.
самі медитації йдуть по 10-15 хвилин. але навчившись цій техніці, у тебе в майбутньому буде йти на них до 30сек.
Миттєва переключка. Інструмент на все життя!
- "Миттєве розслаблення" тривалість: 12 хвилин
- "миттєва енергія" тривалість: 10 хвилин
https://privatelink.de/?https://hello-me.ru/product/balance/