теми
Медитація на возз'єднання з тривожною частиною
Коли наші предки жили в кам'яному віці і не вміли розмовляти і читати, вони вирішували будь-які проблеми за допомогою дій. Битися, кричати, махати руками і ногами — все це дії, які виражають наше стану. Як позитивні у вигляді радості, так і негативні, у вигляді злості і осуду. У мозку це глибший рівень ніж мова та письмо.
Заради інтересу я протестував це в опрацюваннях на добровольцях, де ми разом нескінченних розмов переносили конфлікт людини в кам'яний вік і діяли.
Дивно, але з усіма учасниками експерименту я досяг повного вирішення їх проблеми менш ніж за півтори години за одну консультацію.
Я назвав нову методику "ПАНОРАМА проблеми", тому що всі переживання з тіла ми переносимо в зовнішній світ і там з ними працюємо, причому без слів.
Дана методика заточена на рішення відчуття безвихідності, безпорадності, "щоб я не зробив буде тільки гірше", депресивних станів, відчуття застрявання в проблемі.
- знайомство з групою
- Короткий вступ до еволюційної психології
- навчання методиці "ПАНОРАМА проблеми"
- демонстрація на добровольцях
- відпрацювання в парах на реальних запитах
- Завдання на будинок
Медитація на возз'єднання з тривожною частиною
Коли наші предки жили в кам'яному віці і не вміли розмовляти і читати, вони вирішували будь-які проблеми за допомогою дій. Битися, кричати, махати руками і ногами — все це дії, які виражають наше стану. Як позитивні у вигляді радості, так і негативні, у вигляді злості і осуду. У мозку це глибший рівень ніж мова та письмо.
Заради інтересу я протестував це в опрацюваннях на добровольцях, де ми разом нескінченних розмов переносили конфлікт людини в кам'яний вік і діяли.
Дивно, але з усіма учасниками експерименту я досяг повного вирішення їх проблеми менш ніж за півтори години за одну консультацію.
Я назвав нову методику "ПАНОРАМА проблеми", тому що всі переживання з тіла ми переносимо в зовнішній світ і там з ними працюємо, причому без слів.
Дана методика заточена на рішення відчуття безвихідності, безпорадності, "щоб я не зробив буде тільки гірше", депресивних станів, відчуття застрявання в проблемі.
https://makulov.com/panorama/