Чому переформатування?
Та тому, що так чи інакше, зіткнувшись з необхідністю поліпшити свою фізичну форму, стати сильніше, витривалішими, швидше, набрати м'язову масу або "підсушитися" ми повинні змінити призначення частини м'язових волокон в плані їх функцій.
Функції м'язових клітин Різні-це і витривалість, і сила, і наш зовнішній вигляд, і все це разом узяте.
Як це працює?
Щоб виконувати важку фізичну роботу кожна м'язова клітина, залучена в роботу, повинна адаптуватися за допомогою специфічного режиму навантажень і змінити або підкоригувати свій тип.
Але основне завдання, яке перед нами стоїть, в першу чергу, залучити якомога більше волокон в роботу, щоб отримати в результаті більш виражений ефект від тренувань.
Рішенням цих основних двох завдань і "займається" даний курс до певного рівня. Але, незалежно від того, скільки часу ти вже провів у тренуваннях – півроку, рік або 5 років – дані схеми будуть тобі корисні. У них зібраний досвід не одного десятка людей, які вже пройшли цей шлях або близький до нього і отримали результат.
Продажник:
https://privatelink.de/?http://bbright.club/?page_id=149