Придбаний Переможи тривогу. Базовий (Ольга Кучеренко)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 82835
​

чого ви навчитеся?

• позбавлятися від психологічних розладів.
• знімати напругу в шийному відділі.
• виконувати медитативні техніки.
• звільнятися від почуття тривоги.
• захищатися від панічних атак.

якщо вас регулярно переслідують панічні атаки, ви відчуваєте постійну напругу, боїтеся вийти з дому, відчуваєте апатію, пригніченість і невпевненість і розуміє що з цим потрібно боротися, то цей інтенсив для вас. Це унікальна програма, яка допоможе вам позбавитися від тривоги, провести лікування неврозу і депресії, панічних атак і нав'язливих думок, за допомогою передових технік і методів когнітивної поведінкової психотерапії. Інтенсив проводить Ольга Кучеренко.

Програма інтенсиву включає теоретичний і практичний блоки. Після кожного уроку виконується домашнє завдання. На уроках експерт опише різні розлади, розповість звідки вони беруться і навчить перевіреним технікам боротьби із захворюваннями. Після кожного тижня навчання, буде видаватися покрокова інструкція виконання вправ.

у програмі інтенсиву Ольги Кучеренко "Переможи тривогу":

1. Що таке надмірна тривога, звідки вона береться, які її прояви і як з нею справлятися.
2. Що таке нав'язливі думки, як думка стає нав'язливою.
3. медитації, які допоможуть відстежувати свої думки і отримувати розслаблення і зниження рівня тривоги.
4. вправи з м'язової релаксації.
5. діафрагмальне дихання.

https://privatelink.de/?https://psychologist2020.getcourse.ru/basic?gcpc=5d00a&utm_source=ih&utm_medium=251759&utm_campaign=0&utm_term=7621672

 

[Милаша]

Готова оплатити

 

[Анна_DP]

Готова оплатити

 

[Милаша]

Зробіть, будь ласка, щоб оплатити. Дякую)