Практична програма консультуванпія людей, які перебувають у перехідному періоді
Навчальний курс дає розуміння і навички роботи з людьми, що знаходяться в перехідному періоді. Ця тема пракічно не досліджується в теоретичній психології, а в практичному полі є дуже мало напрацювань.
В нашому житті існують кризи. Будь-яка криза передбачає, що ми застрягли десь, і не можемо рухатися далі. Після того, як ми пережили кріхіснсое стан, ми починаємо рухатися далі. У цей момент ми потрапляємо в перехідний період нашого життя. Він може відчуватися як легкий, як важкий, може відчуватися як кризовий, і як не дуже. Це може бути зміна роботи, виду діяльності, перезд, розлучення або створення сім'ї. Це можуть бути переходи від юності до дорослості, від дорослості до зрілості і так далі. Це можуть бути переходи, пов'язані із зовнішніми змінами-зміна країни, міста, місця роботи, або внутреннрімі - зміни уявлень про себе, статусу і так далі. Тобто перехідний період-це наш поступальний рух від чогось старого до чогось нового-до нової професії, нового способу життя, нової країни, статусу, щаблі в кар'єрі.
Соціологи, акмеологи, коучі пощдробно описують такі складні перехідні періоди в житті людини. Психологи ж переходи досліджували мало, зосередившись тільки на кризах. Тобто на тому, що заважає людині рухатися.
Цей курс описує перехідні періоди в житті дорослої людини і дає практичні інструменти для роботи з людьми. Психологи, психотерапевти і коучі можуть використовувати пропоновані техніки і практики у вигляді домашніх завдань, або вплітати питання для роздумів в терапевтичну бесіду. Люди, які самостійно працюють над власними перехідними періодами, можуть використовувати техніки як письмові практики або рефлексивні питання.
Відео 1
Для кого цей курс
Як самостійно використовувати матеріали курсу для самодопомоги
Криза в житті людини. Новий підхід в консультативній психології-перехідний період як криза і перехідний період замість кризи. Перехідний період-життєвий етап (або етапи) переходи від одного етапу до іншого, від одного життя - до іншого.
"Порядок" і "хаос" в розгляді життєвої кризи. Чому "перехідний період" позитивніше, ніж "криза"?
Що таке криза у віковій психології, в системному розвитку, в житті сім'ї, соціальної групи та організацій? Періоди кризи і стадії перехідного періоду - від руйнувань - до нового. Використання метафор у погляді на перехідний період.
Відео 2
Як визначити, що ми знаходимося в перехідному періоді? Приклади класичних життєвих "переходів".
Кілька життєвих "переходів", що накладаються один на інший.
Розбираємо етапи перехідного періоду. Три етапи переходу. Що відбувається на кожній стадії? Опис стадій і ритуалів переходу.
Для психологів: що розповідають клієнти на кожному етапі? Три варіанти, три типи клієнтського наративу (оповідання).
Відео 3
Розбираємо 10" вхідних " питань для самодослідження або використання в психотерапії
Робочі матеріали. Опитувальник для попереднього обговорення перехідного періоду (переходу) у Вашому житті
Відео 4
Модель змін і переходів у дорослому житті Фредеріка Хадсона
Відео 5
Розбираємо техніку"головні і другорядні життєві переходи"
Робочі матеріали. Інструкція та завдання до техніки "головні та другорядні життєві переходи"
Відео 6
Невипадкові в житті переходи. Практичний аналіз невипадкових життєвих переходів.
Робочі матеріали. Питання і завдання до аналізу невипадкових переходів
Історія невдалого переходу
Відео 7
Завершення старого
Відпустити старе. Робота над завершенням. Техніки роботи над завершенням
Робочі матеріали. Банк психологічних технік для завершення чого-небудь в житті
Відео 8
Проміжний етап перехідного періоду, етап"між минулим і майбутнім"
Робочі матеріали. Проміжний період. Письмові практики самодопомоги
Відео 9
Допомога собі і самовідновлення при застряванні на етапі "між минулим і майбутнім"
Робочі матеріали. Пам'ятка з розвитку навичок креативності та"виходу за межі"
Відео 10
Третій етап перехідного періоду - "нове життя"
Що таке "прийняття нового життя" і неузгодженість за часом прийняття і настання нового етапу. Маркери переходу на новий етап. Основні завдання цього етапу переходу. Цілі, завдання і маленькі кроки - особливість цього етапу
Робочі матеріали. Робота з цілями на третьому етапі
Відео 11
Кар'єрні переходи-зміна роботи, зміни в картері, виді діяльності, зміна професії
Робочі матеріали
Переїзд. Еміграція. Зміна міста проживання
Робочі матеріали
Наративні практики-рефлексивні питання і питання для письмових практик для трьох етапів переїзду
Відео 13
Підготовка до майбутніх переходів
Письмова практика про майбутній перехід
Для кого цей курс
Як самостійно використовувати матеріали курсу для самодопомоги
Криза в житті людини. Новий підхід в консультативній психології-перехідний період як криза і перехідний період замість кризи. Перехідний період-життєвий етап (або етапи) переходи від одного етапу до іншого, від одного життя - до іншого.
"Порядок" і "хаос" в розгляді життєвої кризи. Чому "перехідний період" позитивніше, ніж "криза"?
Що таке криза у віковій психології, в системному розвитку, в житті сім'ї, соціальної групи та організацій? Періоди кризи і стадії перехідного періоду - від руйнувань - до нового. Використання метафор у погляді на перехідний період.
Відео 2
Як визначити, що ми знаходимося в перехідному періоді? Приклади класичних життєвих "переходів".
Кілька життєвих "переходів", що накладаються один на інший.
Розбираємо етапи перехідного періоду. Три етапи переходу. Що відбувається на кожній стадії? Опис стадій і ритуалів переходу.
Для психологів: що розповідають клієнти на кожному етапі? Три варіанти, три типи клієнтського наративу (оповідання).
Відео 3
Розбираємо 10" вхідних " питань для самодослідження або використання в психотерапії
Робочі матеріали. Опитувальник для попереднього обговорення перехідного періоду (переходу) у Вашому житті
Відео 4
Модель змін і переходів у дорослому житті Фредеріка Хадсона
Відео 5
Розбираємо техніку"головні і другорядні життєві переходи"
Робочі матеріали. Інструкція та завдання до техніки "головні та другорядні життєві переходи"
Відео 6
Невипадкові в житті переходи. Практичний аналіз невипадкових життєвих переходів.
Робочі матеріали. Питання і завдання до аналізу невипадкових переходів
Історія невдалого переходу
Відео 7
Завершення старого
Відпустити старе. Робота над завершенням. Техніки роботи над завершенням
Робочі матеріали. Банк психологічних технік для завершення чого-небудь в житті
Відео 8
Проміжний етап перехідного періоду, етап"між минулим і майбутнім"
Робочі матеріали. Проміжний період. Письмові практики самодопомоги
Відео 9
Допомога собі і самовідновлення при застряванні на етапі "між минулим і майбутнім"
Робочі матеріали. Пам'ятка з розвитку навичок креативності та"виходу за межі"
Відео 10
Третій етап перехідного періоду - "нове життя"
Що таке "прийняття нового життя" і неузгодженість за часом прийняття і настання нового етапу. Маркери переходу на новий етап. Основні завдання цього етапу переходу. Цілі, завдання і маленькі кроки - особливість цього етапу
Робочі матеріали. Робота з цілями на третьому етапі
Відео 11
Кар'єрні переходи-зміна роботи, зміни в картері, виді діяльності, зміна професії
Робочі матеріали
- "Питання для роздумів" при кар'єрних переходах
- Типові закінчення і супутні їм переживання, пов'язані із закінченням роботи/кар'єри/професії
- Письмова практика"проміжний етап перехідного періоду в кар'єрі"
- Третій етап переходу в кар'єрі-питання для обдумування і письмові практики
Переїзд. Еміграція. Зміна міста проживання
Робочі матеріали
Наративні практики-рефлексивні питання і питання для письмових практик для трьох етапів переїзду
Відео 13
Підготовка до майбутніх переходів
Письмова практика про майбутній перехід
https://privatelink.de/?https://irinakamaeva.ru/perehod/