Придбаний Перезагрузка тела. Тариф 3 (Александра Шеклеина)

[Gadzhi]

​

ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате "повторяй за мной"
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ

- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться

Тариф 3

1. Комплекс "Королевская осанка"
2. Комплекс "Ягодицы в тонусе"
3. Комплекс "Надыши пресс"
4. Комплекс "Сильная спина: на мобильность позвоночника"
5. Комплекс "Упругие ягодицы"
6. Антиотечный комплекс
7. Комплекс "Здоровая осанка: мобильность грудного отдела"
8. Комплекс "Крепкий пресс"
9. Комплекс "Сочные ягодицы"
10. Комплекс "Плоский живот: на дыхание"

Бонусы

• Комплекс "Свободный таз и отсутствие галифе"
• Комплекс "Крепкие мышцы тазового дна"
• Ленивая тренировка, не вставая с кровати
  
• Пилатес — тренировка звезд

Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата

https://alexshekleina.ru/reboot