що ВКЛЮЧЕНО
16 відео-тренувань від 15 до 50 хвилин
Формат: повторюй за мною. Тренування різної спрямованості: силові, кардіо і розтяжка
3 варіанти раціону-конструктора і робота над впровадженням принципів здорового харчування
3 варіанти раціону: класичний, без молочних продуктів, без м'яса і риби. Навчишся крок за кроком складати свій повноцінний раціон.
Більше 10 тем по усвідомленому харчуванню
Дізнаєтеся про загальні принципи харчування, дієти, про переїдання, енергетичний баланс, що заважає ще налагодити відносини з їжею і багато іншого
Більше 7 матеріалів по роботі з внутрішнім станом
Поставте мету, яка буде актуальна і значуща для вас. Навчіться підключати самодисципліну і усвідомлено себе направляти до дій
Посилання
16 відео-тренувань від 15 до 50 хвилин
Формат: повторюй за мною. Тренування різної спрямованості: силові, кардіо і розтяжка
3 варіанти раціону-конструктора і робота над впровадженням принципів здорового харчування
3 варіанти раціону: класичний, без молочних продуктів, без м'яса і риби. Навчишся крок за кроком складати свій повноцінний раціон.
Більше 10 тем по усвідомленому харчуванню
Дізнаєтеся про загальні принципи харчування, дієти, про переїдання, енергетичний баланс, що заважає ще налагодити відносини з їжею і багато іншого
Більше 7 матеріалів по роботі з внутрішнім станом
Поставте мету, яка буде актуальна і значуща для вас. Навчіться підключати самодисципліну і усвідомлено себе направляти до дій
Посилання
https://privatelink.de/?https://kryloproduct.ru/fit