про що курс:
На онлайн-курсі Ви дізнаєтеся:
У навчальних матеріалах використовується пристрій Hyperice Hypervolt Plus, проте курс підійде і всім тим, хто користується масажерами інших брендів.
Онлайн-курс по роботі з перкусійним масажером складається з 20 відеоуроків середньою тривалістю 5-15 хвилин.у кожному з них інструктор занурить вас в теорію, а також продемонструє ефективні і безпечні способи впливу на конкретну область тіла.
На онлайн-курсі Ви дізнаєтеся:
- Як використовувати насадки і швидкості роботи перкусійного масажера при різних м'язових патологіях;
- які показання та протипоказання до перкусійного масажу;
- Як проводити базові тести при скелетно-м'язових порушеннях;
- Як ефективно опрацювати різні зони напруги в будь-якій області тіла і м'язово-фасціальні лінії.
У навчальних матеріалах використовується пристрій Hyperice Hypervolt Plus, проте курс підійде і всім тим, хто користується масажерами інших брендів.
Онлайн-курс по роботі з перкусійним масажером складається з 20 відеоуроків середньою тривалістю 5-15 хвилин.у кожному з них інструктор занурить вас в теорію, а також продемонструє ефективні і безпечні способи впливу на конкретну область тіла.
- Урок 1: Вступ. Характеристики масажера, показання, потужність. Ви розберете пристрій перкусійного масажера і дізнаєтеся основну інформацію про його експлуатації, а також познайомитеся з показаннями і протипоказаннями до його використання.
- Урок 2: Про насадки, відмінності між перкусійними масажерами. У цьому уроці ви дізнаєтеся, як міняти і використовувати кожну з п'яти насадок масажерів, а також познайомитеся з відмінностями Hypervolt від перкусійних масажерів інших брендів.
- Урок 3: Стопа. Детально про те, як делікатно і безпечно опрацювати область стопи.
- Урок 4: литковий м'яз, передня великогомілкова м'яз і малогомілкова група. Ви дізнаєтеся, як ефективно розслабляти м'язи після навантаження і розігрівати їх до неї.
- Урок 5: стегно, тест Томаса. Ви дізнаєтеся, як проводити тест Томаса і використовувати його в своїй роботі; навчитеся впливати перкусією на зону стегна
- Урок 6: Квадрицепс і проекція широкої фасції стегна. Ви продовжите освоювати особливості роботи з областю стегна.
- Урок 7: привідна група стегна, згиначі стегна, тест Патріка. Для чого потрібен тест Патріка і як він може стати в нагоді фахівцеві під час роботи.
- Урок 8: сідничний м'яз, ротатори стегна. У цьому уроці ви дізнаєтеся, як працювати з середньою і великою сідничними м'язами, ротаторами стегна. Також ви вивчите особливості впливу на проекцію зовнішніх ротаторів.
- Урок 9: зона живота. Ви навчитеся працювати з чотирма зонами живота, вивчіть техніки, показання та протипоказання.
- Урок 10: область попереку. Частина 1. У цьому уроці ви освоїте один із способів роботи з попереком, дізнаєтеся про вплив на внутрішні косі м'язи живота і проекцією квадратної м'язи попереку.
- Урок 11: область попереку. Частина 2. Ви розширите свої знання про роботу з попереком, навчитеся впливати на дану область з інших положень.
- Урок 12: шийно-грудна і подзатилочная області. Межлопаточная зона, ромбовидні м'язи. Ви навчитеся впливати на паравертебральні тканини в області шийно-грудного переходу і в подзатилочной області, а також працювати з межлопаточной областю, ромбовидними м'язами.
- Урок 13: грудний м'яз. Ви дізнаєтеся, як ефективно впливати на область грудної м'язи.
- Урок 14: М'яз, що піднімає лопатку, верхня порція трапеції. Ви дізнаєтеся, як опрацьовувати м'яз, що піднімає лопатку, і верхню порцію трапецієподібного м'яза.
- Урок 15: Грудино-ключично-соскоподібного м'яза, жувальний м'яз. Ви освоїте тонкощі роботи з грудино-ключично-соскоподібного і жувальної м'язами.
- Урок 16: дельтоподібний м'яз.
Ви навчитеся роботі з дельтоподібним м'язом. - Урок 17: задня поверхня стегна.
Ви дізнаєтеся, як ефективно впливати на задню поверхню стегна. - Урок 18: стегно і Ахілл.
Ви навчитеся опрацьовувати передню, задню і бічну поверхні стегна, а також впливати на зону Ахілла. - Урок 19: передпліччя.
Ви освоїте роботу в передпліччям, а також вивчіть показання та протипоказання. - Урок 20: м'язи обличчя.
Ви дізнаєтеся, як опрацьовувати м'язи обличчя.
https://privatelink.de/?https://hyperice.ru/percussion-course/