цілі та завдання курсу:
Продажник:
- допомогти нервовій системі
- підвищити рівень енергії
- налагодити сон
- навчитися використовувати нутрітівную підтримку-БАД-помічники
- використовувати немедикаментозні практики боротьби зі стресом
- організувати здоровий режим дня
- налагодити раціон. Що є при синдромі втомлених надниркових залоз?
- усунути дефіцити
- розібратися в клінічному мінімумі аналізів при хронічному стресі
- Грамотно використовувати фізичну активність
- Як зрозуміти, що ваші наднирники потребують підтримки
- самодіагностика втомлених наднирників
- стрес-фактори, які провокують СУН
- підводні камені в харчуванні
- Як перемогти стресові перекушування. Чим замінити?
- Схема БАД-помічників в боротьбі зі стресом
- гормони надниркових залоз - все про кортизол, стадії розвитку синдрому виснажених надниркових залоз
- принципи здорового сну для відновлення
- дихальна гімнастика
- стрес-менеджмент
Продажник:
https://privatelink.de/?https://irina-baranova.ru/stress-exp/