Песочные часы. Программы тренировок [Фул-боди зал] [Кристина Виннер]
Сделай фигуру мечты с помощью программы тренировок "Песочные часы"
Она включает в себя оптимальное сочетание упражнений и рекомендаций по питанию, которые помогут тебе создать красивые изгибы и пропорции.
Я могу ещё долго рассказывать про научный подход и эффективность, но лучше я покажу результаты моих подопечных
В моей программе тренировок всё максимально понятно и просто.
Я расписала порядок упражнений, технику, необходимый вес, количество подходов и повторов.
Программа подходит как для роста мышц, так и для сохранения их при похудении.
Пакет Фул-боди зал
Сделай фигуру мечты с помощью программы тренировок "Песочные часы"
- Основано на научных данных
- Подходит для новичков и опытных
- Тренировки 3 раза в неделю
- Поможет подчеркнуть талию
- Тарифы для дома или зала на твой выбор
- Соотношение количества белков, жиров, углеводов, клетчатки
- Виды упражнений
- Темп
- Технику
- Веса
- Повторы
- Период отдыха
- Периодичность
Она включает в себя оптимальное сочетание упражнений и рекомендаций по питанию, которые помогут тебе создать красивые изгибы и пропорции.
Я могу ещё долго рассказывать про научный подход и эффективность, но лучше я покажу результаты моих подопечных
В моей программе тренировок всё максимально понятно и просто.
Я расписала порядок упражнений, технику, необходимый вес, количество подходов и повторов.
Программа подходит как для роста мышц, так и для сохранения их при похудении.
Пакет Фул-боди зал
- Программа тренировок для зала на 20 недель
- 3-4 тренировки в неделю
- Ответы на вопросы в первую неделю после покупки программы
https://tinnavol.tilda.ws/figuramechti