Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 38 минут
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: пилатес-мяч
- Тип тренировки: Пилатес
https://privatelink.de/?https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-230102