Зробіть прорив в роботі над своїм тілом, займаючись вдома по 25-30 хвилин щодня:
- тіло стане пружним і підтягнутим, завдяки пілатесу в якому працюють всі м'язи;
- ви навчитеся відчувати своє тіло, рухатися пластично і сексуально, завдяки комплексам на гнучкість;
Зарядитесь енергією пілатесу
- на марафоні максимально опрацюємо м'язи всього тіла і зустрінемо свята підтягнутими і зарядженими позитивом!
- виходимо на новий рівень, вносимо різноманітність і ускладнюємо вправи.
Ви обов'язково впораєтеся
Вправи в марафоні підходять для учнів з базовим рівнем підготовки. На тренуваннях ми:
- опрацюємо всі м'язи тіла без шкоди для суглобів;
- навчимося краще відчувати своє тіло, повернемо йому силу і енергію;
- покращимо координацію, витривалість і гнучкість.
https://privatelink.de/?https://pilates-flow.ru/marafon-pilates-intensiv