В 11 модулях курса вы изучите:
- Теоретическая часть и правила составления класса.
- Растяжка голени и стоп.
- Упражнения для мио фасциального релиза.
- Упражнения для продольного шпагата.
- Упражнения для поперечного шпагата.
- Упражнения для растяжки спины.
- Баланс и баллистические упражнения.
- Взаимодействие с клиентом на персональной тренировке.
- Практическая часть.
- БОНУС: POWER STRETCHING.
https://privatelink.de/?https://pilatesstudio.online/pages/info-stretch-pro.html