Пищевая свобода
Авторский курс Ирины Ушковой
С 25 января
Тариф "Могу сама"
8 модулей - 8 недель
- Раскроем суть и причины перееданий. Поймете, что у вас.
- Построим фундамент для прекращения перееданий.
- Как заниматься жизнью, а не контролировать вес
- Освобождаемся от диетического мышления
- Строим гибкое питание, подходящее именно вам
- Идем от неприятия тела к дружбе
- Осваиваем конкретные техники по улучшению образа тела
- Готовим личный план, как предотвратить откат в будущем