За 6 ефірів в процесі гри з дитиною ви пропрацюєте страхи, тривоги, агресію і зніміть напругу
Для кого ці уроки:
- дітям, які переживають вікові кризи (3 роки, 6-7 років, 13-15 років)
- дітям, з утрудненим вираженням емоцій (замкнутим, потайним, нетовариським)
- Мега-активним і вразливим дітям
- Для мам, які хочуть освоїти нові способи спілкування з дітьми
- всім хлопцям, які потрапили в складні життєві ситуації, в стан стресу.
Урок 1. Самооцінка, впевненість в собі і своїх силах
1.1. Гра " я вмію, я можу, я хочу навчитися!"
Мета: підвищення самооцінки, впевненості в собі і своїх силах. Якщо дитина вірить в свої сили, то він може справлятися з тривогою і страхами.
Ми разом побудуємо місто на піску, населимо його жителями, посадимо дерева і прокладемо доріжки.
1.2. Вправа для кистей рук і м'язів плечового пояса. Це корисно для зняття напруги і розслаблення.
1.3. Домашнє завдання для дітей і дорослих.
Урок 2. Справляємося зі страхами
2.1. Будуємо "Острів страшилок"
Мета: побачити свої страх, спробувати звузити їх кількість до 2-3 найактуальніших.
Ми разом побудуємо острів і помістимо на нього фігурки-страхи. Розглянемо їх в середовищі проживання. Як вони живуть, що роблять.
Урок 3. Знайдемо ресурси і сили разом
3.1. Гра "місце, в якому мені добре".
Мета: пошук ресурсу. За допомогою уяви і візуалізації знайдемо місце, в якому людині добре і комфортно.
Виконаємо медитативну вправу"Чарівна подорож"
Урок 4. Робота зі страхами та агресією
4.1. Робота зі страхами і агресією.
Побачимо Різне поведінки при страху: ховаємося, тікаємо, нападаємо і звичні варіанти вирішення.
Навчимося не додумувати, питати і домовлятися.
Навчимося вибирати прийнятний для себе спосіб реагування на страх.
Урок 5. Позбудемося від образ
5.1 гра"Проганяємо образи"
Мета: виявити для себе актуальні образи, зрозуміти яке почуття може стояти за ними(гнів), навчитися не накопичувати гнів, стримуючи свої образи, а висловлювати його прийнятним способом.
Виберемо кілька фігурок, асоційованих зі своїми образами.
Використовуємо мокрий пісок для вираження гніву. Комкаем, мнемо, стукаємо, кидаємо в фігурки.
5.2 робота з кордонами.
Навчимося правильно розставляти межі будинку (в квартирі)
Урок 6. Поведінка в соціумі
6.1. Гра"прогулянка в лісі".
Ми розберемо поведінку в соціумі, навчимося домовлятися.
Навчимося як поводитися в соціумі, в новій групі людей. Опрацюємо особисті межі і межі інших людей.
1.1. Гра " я вмію, я можу, я хочу навчитися!"
Мета: підвищення самооцінки, впевненості в собі і своїх силах. Якщо дитина вірить в свої сили, то він може справлятися з тривогою і страхами.
Ми разом побудуємо місто на піску, населимо його жителями, посадимо дерева і прокладемо доріжки.
1.2. Вправа для кистей рук і м'язів плечового пояса. Це корисно для зняття напруги і розслаблення.
1.3. Домашнє завдання для дітей і дорослих.
Урок 2. Справляємося зі страхами
2.1. Будуємо "Острів страшилок"
Мета: побачити свої страх, спробувати звузити їх кількість до 2-3 найактуальніших.
Ми разом побудуємо острів і помістимо на нього фігурки-страхи. Розглянемо їх в середовищі проживання. Як вони живуть, що роблять.
Урок 3. Знайдемо ресурси і сили разом
3.1. Гра "місце, в якому мені добре".
Мета: пошук ресурсу. За допомогою уяви і візуалізації знайдемо місце, в якому людині добре і комфортно.
Виконаємо медитативну вправу"Чарівна подорож"
Урок 4. Робота зі страхами та агресією
4.1. Робота зі страхами і агресією.
Побачимо Різне поведінки при страху: ховаємося, тікаємо, нападаємо і звичні варіанти вирішення.
Навчимося не додумувати, питати і домовлятися.
Навчимося вибирати прийнятний для себе спосіб реагування на страх.
Урок 5. Позбудемося від образ
5.1 гра"Проганяємо образи"
Мета: виявити для себе актуальні образи, зрозуміти яке почуття може стояти за ними(гнів), навчитися не накопичувати гнів, стримуючи свої образи, а висловлювати його прийнятним способом.
Виберемо кілька фігурок, асоційованих зі своїми образами.
Використовуємо мокрий пісок для вираження гніву. Комкаем, мнемо, стукаємо, кидаємо в фігурки.
5.2 робота з кордонами.
Навчимося правильно розставляти межі будинку (в квартирі)
Урок 6. Поведінка в соціумі
6.1. Гра"прогулянка в лісі".
Ми розберемо поведінку в соціумі, навчимося домовлятися.
Навчимося як поводитися в соціумі, в новій групі людей. Опрацюємо особисті межі і межі інших людей.
завдяки цим урокам ви:
- Опрацюєте емоційний стан дитини-страхи, тривожність, агресію, гіперактивність
- розвинете дрібну моторику для розвитку мови, міжпівкульної взаємодії
- знімете напругу, розслабитеся, сповільніться, заземлитесь, знімете негативну енергію, працюючи з сипучими матеріалами
- Станете краще розуміти свою дитину, завдяки спільній роботі
https://privatelink.de/?https://vladacourse.com/therapy