Что вы получите от курса при минимальных временных затратах:- Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике
- Выровняется осанка "расправится" грудь
- Вы начнёте любить своё тело движением
- Вы станете увереннее в себе
- Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе
- Тело станет стройнее
- Включатся в работу ягодичные мышцы
- Вы избавитесь от отёков и целлюлита
- Перестанут болеть суставы
- Проработаются проблемные зоны: "торчащий" живот, жировые валики над шрамами
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Гайд по питанию
https://privatelink.de/?https://medvedevaalyona.ru/pit_feb