Питание и тренировки [Алена Медведева]
Длительность 4 недели
Доступ к лекциям о питании от А до Я, разбор мифов и различных систем питания
20 видео-лекций о движении и технике упражнений, которые прокачают ваш навык владения телом и научат чувствовать нужные мышцы
Доступ к общему чату для вопросов и консультаций со мной
Программа тренировок для зала:
Длительность 4 недели
Доступ к лекциям о питании от А до Я, разбор мифов и различных систем питания
20 видео-лекций о движении и технике упражнений, которые прокачают ваш навык владения телом и научат чувствовать нужные мышцы
Доступ к общему чату для вопросов и консультаций со мной
Программа тренировок для зала:
- Крепкие ягодицы
- Здоровая спина
- Гармоничное тело
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDMwMDg2OTgzMjI1ODk3?igshid=ay4h9gyhcxs6&story_media_id=2357978204352641787_2040120503