[Питер] Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф [Линда Грэм]
Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость.
В ней вы найдёте:
Формат: скан pdf
Стоимость: 959 руб
Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость.
В ней вы найдёте:
- описание пяти видов интеллекта и способы работы с каждым из них
- самые современные знания о том, как работает человеческий мозг, и освоите методы формирования новых, более гибких моделей реагирования
- более 130 практических упражнений, которые научат сохранять равновесие в любых ситуациях
Формат: скан pdf
Стоимость: 959 руб
https://www.piter.com/collection/psihologiya-dlya-professionalov/product/zhiznestoykost-vyzhit-posle-razocharovaniy-i-katastrof