План Долголетия (The longevity Blueprint)
Об авторе:- Бен Гринфилд тренировал ведущих мировых руководителей, профессионалов и спортсменов мирового уровня из UFC, NHL, NBA и NFL.
- Бен - один из лучших триатлонистов-любителей в мире, завершивший более 120 гонок и 12 триатлонов Ironman. Он выиграл золотую медаль для США в категории длинного триатлона.
- Бен - автор бестселлеров New York Times, основатель одного из первых в мире фитнес-подкастов и блогер, у которого более миллиона поклонников
- Оптимизируйте свою физическую форму.
От вашей выносливости и силы до скорости и выносливости - откройте для себя простые биохаки и протоколы, которые быстро улучшат все показатели вашей физической формы. - Развивайте лучшее телосложение.
Получите красивую эстетику с головы до пят. Растопите нежелательный жир. И улучшите форму мышц в соответствии с вашим идеальным типом телосложения. - Увеличьте мышечную массу и силу.
Создайте сильное и крепкое тело, которое может больше делать, больше выносить и преодолевать дистанции - и которое даже быстрее восстанавливается после тренировок. - Улучшите свои спортивные результаты.
Независимо от того, являетесь ли вы заядлым спортсменом или воином на выходных, откройте для себя гениальные приемы, которые помогут лучше выполнять любую физическую активность или спорт. - Увеличьте вашу мобильность.
Подготовьте свое тело к более широкому диапазону движений, укрепив суставы, улучшив гибкость и исправив осанку. - Увеличьте свою энергию.
Замените вялость и медлительность безграничной энергией, чтобы максимально использовать каждый день и максимизировать свою продуктивность. - Живи дольше.
Настройте себя на долгую и полноценную жизнь, оптимизируя свой иммунитет, метаболизм и другие физиологические маркеры долголетия. - Выгляди и почувствуй себя моложе.
Измените свой биологический возраст изнутри и снаружи, сотрите симптомы старения и болезней, и вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всех.
Источник:
https://www.mindvalley.com/longevityЦена: 399$