День 1. "Развитие пластичности через амплитуду"⁃ Динамический разогрев (подготовка тела к амплитудным широким движениям)
⁃ Упражнения на вытяжку рук, ног и корпуса
⁃ Техническая рутина (на базе рутины вы сможете разработать амплитуду и откроете новые возможности вашего тела. Это даст вам преимущество в изучении хорео и будет отличать вас от других танцоров. Повисит вашу техническую составляющую танца.)
День 2. "Волны и роллы"
⁃ Суставная разминка (подготовка тела к качественным волнам)
⁃ Вариации волн и роллов
⁃ Соединение волн и роллов (варианты совмещения разных видов волн роллов)
⁃ Техническая рутина (
День 3. "Волны на руки Владимира Smouk"
День 4. "Изоляция"
⁃ Метод статической разминки
⁃ Точки и остановки (вариации фиксации в танце и грамотное их использование)
⁃ Изоляции и сочетание их с волнами
День 5. Лекция + практика "Свойства движений и использовании этого метода в импровизации"
День 6. Лекция + практика "Руки как инструмент общения со зрителем"
День 7. Эфир-разбор
https://privatelink.de/?https://milayanastya.ru/int_zap