Цикл з 8-ми практичних уроків спрямований на м'язове звільнення в області плечового пояса, спини, шиї, рук, виправлення постави. Він дає усвідомлення взаємозв'язку грудної клітини і плечового пояса, лопаток, шиї з рухами таза і всього тіла через відчуття. Практика таких рухів дозволяє підтримувати хорошу поставу, легкість в тілі і хороший емоційний стан на роботі і вдома.
Усвідомлені прості, повільні, приємні рухи без зусиль і без болю повертають рух грудній клітці щодо плечей і лопаток. Стратегії уроків різні, вони складені в залежності від того на який патерн необхідно впливати через центральну нервову систему, щоб відновити певну функцію в тілі. Як результат, ви відчуєте нову довжину м'язів, розкріпачення, вільний рух, поставу. Світлана дає інструкції та підказки, як зробити цю практику безпечною для вас і корисною.
https://privatelink.de/?https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeydfbl3p4hj7lL8ollAzHqBeDjlrTj8KZjx3xdbf-qTFDkdQ/viewform