Поспішаю повідомити вам про довгоочікувану новинку! Моєму новому курсі"Плоский живіт"!
Якщо ви мрієте про підтягнутому, красивому животику, але з якихось причин він у вас
не такий-цей курс для вас!
Якщо навіть ви качаєте прес, але незадоволені результатом — швидше за все, ви зміцнюєте
лише поверхневі м'язи живота. А за плоский живіт відповідають глибокі, які
прокачуванням не "візьмеш". Саме ними ми і займемося!
- 8 занять по 20 хвилин + 8 зарядок по 10 хвилин.
- аплікації тейпування для досягнення кращого результату.
- домашню техніку по роботі зі шрамами.
- зручні текстові конспекти тренувань.
- * За 3 тижні занять ви:
* * зміцніть глибокі м'язи преса, які відповідають за плоский живіт.
А не які прийнято качати скручуваннями;
- * усуньте зайву набряклість живота;
- * вам більше не доведеться втягувати живіт;
- * ваш прес почне працювати в повсякденному житті, поза тренувань;
- * живіт перестане "вивалюватися";
- * при наявності діастазу-навчитеся зміцнювати прес безпечно;
- * наблизіть себе до закриття діастазу;
- * навчіться контролювати" будиночок " преса і діастаз у вправах;
- * зменшіться в талії на кілька сантиметрів;
- * почнете не "упахиваться", а отримувати насолоду і енергію від занять.
https://sensfitness.ru/ploskij-zhivot