Планка по 5 хвилин, нескінченні скручування, вакуум, втягування живота, супер-Масажери...
⠀
"Чого я тільки не перепробувала, а живіт так і не йде"
⠀
Знайоме?
Вся справа в тому, що багато хто з нас не розуміють анатомію живота і що з ним потрібно робити, щоб він був пружним, а талія зменшувалася.
ДЛЯ КОГО підійде вебінар
30 хвилин Теорії (трохи анатомії про м'язи живота)
1,5 години практики:
⠀
"Чого я тільки не перепробувала, а живіт так і не йде"
⠀
Знайоме?
Вся справа в тому, що багато хто з нас не розуміють анатомію живота і що з ним потрібно робити, щоб він був пружним, а талія зменшувалася.
ДЛЯ КОГО підійде вебінар
- Всім, хто хоче розібратися як правильно працювати з м'язами живота і чому скручування і вакуум неефективні;
- Новачкам,
- Якщо ви робите вправи, а животик не йде;
- Молодим матусям після пологів, за умови що у вас немає діастазу
- Підготовленим фітнес-любителям і спортсменам (ви розширите свою базу вправ)
30 хвилин Теорії (трохи анатомії про м'язи живота) 1,5 години практики:- розберемо вправи і техніку виконання
- правильна розминка,
- розкрию секретні секрети, які дізнаюся у кращих вчителів зі світу розумного фітнесу
- доступ до матеріалів на 3 місяці
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/amoguchaya/p/4433db/