Придбаний Плоский Живот [Mari Stretching]

[Gadzhi]

Плоский Живот [Mari Stretching]



Что вас ждет?

• 16 тренировок по 25-40 минут
• 21 день активной работы

Программа:

• Комплексная работа над мышцами кора и тазового дна
  Помимо тренировок также узнаете об анатомии данных мышц в теоретической части марафона

• Комплексы на раскрытие грудного отдела и дыхательные упражнения
  Работа над плоским животом намного более глубокая, чем кажется на первый взгляд!

• Работа с питанием
  Теория о питании, ведение дневника питания и создание новых пищевых привычек

• Рацион на 3 недели
  В личном кабинете каждую неделю будет открываться рацион на неделю, также будет доступен пример веганского рациона
  
  
• Общий чат и обратная связь от меня
  Где вы всегда найдете поддержку и мотивацию на занятия

Цена 3000 руб.
https://maristretching.skillspace.ru/l/marafon-ploskij-zivot-808ac4-96a0f6