Програма спрямована на схуднення і отримання стрункого животика.
⠀
У проекті буде:
особливе меню, розраховане для кожної з вас. Ви отримуєте чітко розраховані страви і порції - не треба ламати голову, що з'їсти, щоб схуднути. Готуєш за рецептом, зважуєш, їж - отримуєш результат.
⠀
Є кілька варіантів меню (вибирається при покупці марафону):
- з усіма продуктами тваринного походження (в даній роздачі класичне з рибою і м'ясом + варіанти заміни продуктів в рамка даного меню)
- без м'яса і птиці
- безлактозное
- веганське
Тренування - за рахунок інтенсивності і особливого чергування навантаження (моя авторська система) вже після 2-3 днів живіт зменшується на кілька см.
⠀
Варіантів тренувань теж кілька:
- початківець або просунутий
- для будинку або залу
https://www.instagram.com/p/B9PEY3yDHts/