якщо ти хочеш підтягнути живіт і грамотно включити в роботу м'язи живота, я закликаю тебе перестати страждати ... Не тим займатися.
Ти можеш займатися своїм животиком на щоденній основі, витрачаючи на це всього 5-15 хвилин в день.
Так що ти легко впораєшся. Навіть якщо в твоєму графіку немає вільного місця або мама говорила, що лінь раніше тебе народилася
Що ти отримуєш в наборі:⠀
- Дихальний комплекс, який навчить тебе дихати тривимірно, включаючи в роботу грудобрюшную і тазову діафрагму.
- 5 комплексів вправ у форматі відео для грамотного опрацювання м'язів живота.
Для найшвидших подаруночки!⠀
Комплекс для розслаблення попереку
Комплекс для роботи з м'язами тазового дна, від стану яких також безпосередньо залежить твоє здоров'я і зовнішній вигляд живота.
Бонус-комплекс" тазове дно " і комплекс на розслаблення попереку
Автор марафону
Катя Ганорська-фітнес-тренер, Нутриціолог
"Допомагаю худнути через любов до свого тіла, а не війну з ним.
Це зона, вільна від викачування грошей заради короткострокового результату і фоточок "до" і "після". Тільки етичний підхід до тебе і твого тіла."
https://privatelink.de/?https://hello.nolimit.style/flatstomach