Плохая девочка. Психологическая трансформация для женщин
Оливия Косс
В твоих руках невероятно вдохновляющая книга-путеводитель по внутреннему миру женщины.
Внутри инструменты, что помогут разобраться в себе, а главное — осмелиться выйти за рамки и начать проживать собственную, яркую жизнь, ту, какую хочется тебе, а не надобно кому-то.
Книга построена как программа личностных изменений, включает психологические техники и упражнения, примеры из практики и откровенные истории, которые проникают в глубину души и дают мощный ресурс к позитивным переменам.
Освоение этой книги можно сопоставить с двухгодичной программой терапии с профессиональным психологом. Шаг за шагом, слой за слоем ты сможешь самостоятельно изучить и проработать самые актуальные и волнующие тебя вопросы и проблемы.
Книга содержит более 80 практик, техник и психологических упражнений.
Главная ценность «Плохой Девочки» – трёхуровневый подход к исследованию сложностей натуры женщины: живые теоретические разъяснения с экскурсом в психологию, подкреплённые кейсами, примерами клиентов и дополненные богатым разнообразием психологических упражнений, техник и практик, которые помогут тебе увидеть свой внутренний мир «под увеличительным стеклом» и создать свою собственную новую реальность.
"Если ты осознанно выполнишь все предложенные практики, то закончит читать книгу уже другой человек."
Цена 488 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF + еще 7
https://www.litres.ru/book/oliviya-koss/plohaya-devochka-psihologicheskaya-transformaciya-dlya-zhensc-69941974/